经常用微波炉对身体好吗(长期用微波炉对身体有害吗？)

经常用微波炉对身体好吗

微波炉的危害有3点，分别是：

1、加热高热量的食物、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。

2、微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关。

3、大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。

长期用微波炉对身体有害吗？

微波炉有电磁波会造成辐射伤害，但是这种泄漏的几乎微乎其微，对人体危害较小。
微波炉做饭省时又省力，已经成为上班族家里必备的厨房用品，但是用微波炉烹饪食物时会导致营养流失，食物中的矿物质、维生素及营养物质大量减少，或者转换成致癌物质等危害。
严禁用微波炉加热密封食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带壳、带皮的食品，要采用分次加热帮助食物平均受热，可保存食物营养，也可避免加热过程中，热度集中而产生有毒物质。

使用微波炉真的有危害？

正确操作微波炉，即使经常使用，不会对人体产生危害。

微波炉产生的微波是一种辐射，所以很多人自然而然地认为它会致癌。有些人甚至会联想起在医院拍X光片时，门上面都有请远离辐射的字样。其实这完全不是一个等级的。微波是一种电磁波，跟收音机、电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它们的差别只在于频率的不同。

辐射所衍生的能量取决于频率的高低，频率越高能量越大。电离辐射的能量可使原子和分子电离化，而低能量的非电离辐射则不会。香港卫生署卫生防护中心的数据显示，非电离辐射能量较低，不足以改变物质的化学性质。微波炉就属于非电离辐射，所以对于使用微波炉会导致大脑损伤等夸张问题，可以不必那么小题大做。

扩展资料：

微波炉使用注意事项如下：

1、功能单一的微波炉在加热使用过程中会伴随着水蒸气排除，对环境机会没有任何影响，所以无论放置在何处都可以，但是带烧烤功能的微波炉在烹饪时会有油烟产生，所以最好不要放在客厅。

2、在放置微波炉时一定要注意，微波炉最好放在坚实而平整的桌子上， 以免因为底座不稳在微波炉工作时产生振动而跌落或者自动断电保护。

3、微波炉在还没有通电的情况下最好不要在其中放置任何东西，也不应该让微波炉在没有放置任何东西的情况下空转，这样会损坏电器，如果担心空转而对机器造成的损坏，可以在其中防止一个微波炉专用碗。

4、在使用微波炉进行加热时，最好用微波炉专用的盘子，一般的金属制的碟子或者盘子不易放在微波炉中，食物想带盛装的盘子想一起加热时，可以一起放在专用盘子上加热。

5、微波炉在对事物进行加热完毕后，最好间隔一分钟后在从微波炉中取出，因为微波炉中还有温度，食物还在加热过程中，在加热前一定要确保微波炉门处于关闭状态。

参考资料来源：人民网-微波炉到底有没有危害？粉碎谣言告诉你

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