酒糟蛋的最佳食用时间是晚上,可以充当晚餐,也可以作为晚饭后的甜点食用。早餐的时候是不太适合吃酒酿鸡蛋的,因为里面有酒,早晨喝酒不太好。所以晚上吃完饭后过一个小时左右或者直接充当晚饭,吃完之后,马上就要睡觉,睡觉的时候可以很充分的吸收酒酿鸡蛋的营养。
女生在月经期间也不要食用酒酿鸡蛋,月经期间不适合饮酒,所以酒酿鸡蛋也要避免食用。另外一个时间段就是生完小孩之后,生完小孩之后身体比较敏感,很多食物都需要避免食用,酒酿鸡蛋在这个时候也不要吃。
1 酒酿蛋什么时候吃最好 酒酿蛋具有很好的丰胸效果,很多女性为了丰满的胸部大量的食用酒酿蛋,其实这种做法是错误的,酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候,在平时不建议食用,酒酿属于能量食物,鸡蛋属于高蛋白食物,食用过多对身体反而有害。
2 一天里什么时候吃最好
3 酒酿蛋的营养价值 酒酿的营养价值本来就很高,含有酒精、糖分、氨基酸、蛋白质、矿物质、膳食纤维及少量的维生素,而鸡蛋是一种高营养高吸收的保健食品,很有人体需求的各种氨基酸,而且比例和人体的氨基酸比例十分接近,对维持机体的健康和消化都很有帮助
4 酒酿蛋食用的注意事项 1.酒酿含有大量的糖分,不宜食用过多,容易导致肥胖。
2.酒酿中含有部分酒精,对酒精过敏的朋友禁止食用。
3.鸡蛋含有大量的蛋白质,肾功能欠佳的朋友不宜食用,以免增加肾脏负荷。
最好是在早上的时候吃。
酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。
酒酿鸡蛋
材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
贴士
鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
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