红枣枸杞菊花红糖水(红糖枸杞菊花红枣能一起喝吗，有什么作用)

红枣枸杞菊花红糖水

红枣桂圆枸杞红糖水做法：

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中；

2、清洗干净后用冷水泡发1小时；

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；

4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

红枣桂圆枸杞红糖水：春季养生应增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃

红糖枸杞菊花红枣能一起喝吗，有什么作用

红糖枸杞菊花红枣能一起喝，作用如下：

1、补充各种营养

2、对于一些补血，补这那的，也是有一定作用的，但也辅助而已。不能太相信的，这些也是生活经常需要的食物。

红枣，枸杞，加红糖，泡开水，每天喝好吗？

红枣红糖枸杞泡水能长期喝。红枣枸杞红糖水，是把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤。

红枣既美容又补气血，枸杞既滋肾又明目。红糖，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。三者一起喝对身体的效果非常好。

营养价值：

红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

热量：33大卡（100克）有助于减肥。在节食或高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。

注意：湿热重的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

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扩展资料： 红枣枸杞营养禁忌：

红枣可以补气养血。现在小编教大家一个红枣泡水的方法，把红枣放进铁锅里炒黑，炒黑后的红枣泡水可以治疗胃痛，胃寒。如果想要补血可以加入桂圆，这样的茶比较适合老师、销售员。经常这样泡水可以保护嗓子。

经常喝红枣、桂圆、枸杞茶可以美容美颜。但是枸杞子不能放太多，放几颗就够了，红枣和桂圆放六都八颗就可以了。只要每天在休息的时候泡上一杯，红枣可以补血、枸杞可以明目，特别适合加班、长期待在电脑前的工作者。

平常500ml的杯子，只要放三到五颗，红枣三颗、注意不要过量食用。红枣枸杞不但可以泡水喝，还可以煮粥吃。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E7%B3%96%E6%B0%B4/329847"target="_blank"title="红枣枸杞红糖水-百度百科">红枣枸杞红糖水-百度百科