红枣和柿饼苹果可以同时吃吗

红枣和柿饼苹果可以同时吃吗

因为红枣有补脾、养血、安神、清肝明目、调经、去便秘等功效；柿饼营养价值也很高：富含维生素C和糖分；苹果则有生津止渴、润肺解烦、健脾益胃等功效。

红枣和柿饼苹果可以同时吃吗

这个没有多大问题，可以同时吃
红枣的功效
一、补脾、养血、安神
二、驻颜祛斑、健美丰肌
三、调经、去便秘
四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
五、清肝明目
六、润肺健脾、使面色红润
柿饼的功效
柿饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿对人体健康是很有益的。
柿的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿外，其他成分均是柿占优。
苹果的功效
中医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

柿饼可不可以和苹果一起吃

柿饼可以和苹果一起吃

苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，美容养颜，对预防感冒和解毒都有很好的作用。但是苹果也有相克食物鹅肉苹果：会导致腹泻萝卜苹果：会导致甲状腺肿大白萝卜苹果：会导致甲状腺肿胡萝卜苹果：会破坏维生素C海味苹果：会引起腹痛、呕吐沙丁鱼苹果：身体不适紫甘蓝苹果：影响营养维生素的吸收

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