水发香菇,其实就是将干香菇泡发后的香菇,其食用价值是一样的。将干香菇放在30度左右的温水中浸泡半小时,待香菇全部吸水软化,立即捞起稍微挤干再烹调。
注意事项:
1、泡发时,如果在水中溶进少许白糖,由于渗透压的关系,可减少香菇美味成分的流失。
2、水发干香菇时,可先冲洗去其尘土,再浸泡香菇,浸泡的水最好不要扔掉,因为具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水,在浸泡香菇的水里含量较高。
3、香菇无论干鲜,与其他荤素食品搭配,为主、为辅,都能烹制出美味佳肴
水发香菇与香菇没有本质上的区别,水发香菇只是烹饪前用温水泡过的干香菇,口感更好罢了。
水发香菇的做法:
水发香菇就是烹饪前用20℃—35℃左右的温水泡干香菇。(这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨,又能使鸟苷酸充分分解,散发出鲜味来。如果用冷水浸泡,乌苷酸分解的量较少,泡出来的香菇味道自然就差了点。)浸泡的时间最好别太长,等菇盖全部软化,就要立即捞起滤干。如果泡的时候在水中添加一点白糖,更可以减少蘑菇香精和鸟苷酸在换水过程中的流失,让烹调出来的香菇味道更好。
一般来说香蕈就是香菇的学名,水香蕈就是水发香菇
【中文菌名】:香菇
【中文别名】:香蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇
【拉丁学名】:Lentinus edodes (Berk.)sing
【拉丁别名】: Lentinula edodes (Berk.)Pegler.
【海拔高度】:2100-2400米 1.子实体 2.孢子 3.菌丝及锁状联合
【形态描述】:子实体中等大至稍大。菌盖直径5-12cm,可达20cm,幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片,而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。菌肉白色,稍厚或厚,细密,具香味。菌褶白色,密,弯生,不等长。菌柄常偏生,白色,弯曲,长3-8cm,粗 0.5-1.5(2)cm,菌环以下有纤毛状鳞片,纤维质,内部实心。菌环易消失,白色。孢子印白色。孢子光滑,无色,椭圆形至卵圆形,4.5-7×3-4μm。
【产 地】:察隅,下察隅。
【生态环境】:冬春季生于阔叶树倒木上,群生,散生或单生。
【分布地区】:浙江、福建、台湾、广东、广西、安徽、湖南、湖北、江西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃。
【经济用途】:香菇是我国食用历史悠久及首次驯化栽培的优良食用菌,营养丰富、味道鲜美,被视为“菇中之王”。目前是中国、日本等重要栽培的食用菌。香菇还可以药用治病,含多糖等抗癌物质。对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为97.5%和80% 。
性能】味甘,性平.归脾、胃经。能补脾胃,益气。
【应用】
用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力,或小便频数。可单用或与鸡肉同食。
此外,现代又用于佝偻病、高血脂症和胃癌、子宫颈癌。
【用法】煎汤,炖食或炒菜用。
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