心情不好吃巧克力

心情不好吃巧克力

心情不好吃巧克力会产生愉悦感，原因如下：

1、巧克力中的苯乙胺和可可碱，能够使人感到愉悦，消除压抑感；

2、巧克力能在大脑中释放人体自身无法制造的复合胺，当复合胺停留在脑神经腱中，会对人的情绪产生积极的影响。

人不开心以后，吃巧克力为什么能缓解忧郁心情？

我们现在生活的社会，由于生活的节奏越来越快，人们需要面对困难的情况是越来越来多，这样就导致人们很容易就会使自己陷入忧郁之中。轻度的忧郁心情还好说，经过自己的调节还可以是自己的心情好起来。如果不控制忧郁的进程，最后可能会导致人们患有抑郁症。

所以在现在紧张复杂的社会，我们每个人都要找到适合自己放松心情的方式方法。当然谁也不知道到底自己适合什么样的放松方法。现在主要的放松方法有瑜伽，跑步等等。其中还有一种方法深受女孩子的喜欢，这个方法就是吃东西。

更有科学研究认为，吃巧克力可以很好的缓解忧郁的心情。而之所以吃巧克力可以缓解忧郁的心情，主要还是因为巧克力当中含有一种特殊的物质可以刺激人的大脑。这样当人吃了巧克力后从而使人逐渐兴奋，这样就可以使人不再忧郁。

巧克力之所以可以达到这样的效果，主要还是因为巧克力当中含有多种类似于大麻素的精神活性成分，这样就使的经常食用巧克力的人比其他人，精神更加活跃。同时也能改变人们的精神状态，从而使人的忧郁的心情得到缓解。

另外黑巧克力当中更含有苯基乙胺的成分，这种成分在医学领域就是一种可以调节人们精神的调节剂。从而使黑巧克力可以很好的起到调节人类情绪的作用。所以当人们心情不好的时候，可以选择吃点黑巧克力，从而使自己兴奋起来。这样就可以使我们摆脱忧郁的心情。

但是需要注意的是，不管巧克力还是黑巧克力他们只能起到缓解忧郁的心情。如果你已经到了重度抑郁的情况，还是需要去医院进行专业的治疗的。食疗只能起到辅助的作用。

各位读者，对于巧克力具有缓解忧郁心情的作用，您有什么看法，可以在评论区留下您的观点。

心情不好的时候，吃巧克力真的会好点吗？

很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西。
其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。
巧克力还有减肥的作用哦！很惊讶吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能减肥呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然还是那句话，不一定适用于所有的人。
巧克力的作用还很多，但是现在对我最见效的就是这3种了，所以拿来和大家一起分享一下啦。其它的作用你们可以自己去发现哦！
冷月10月15日回答，请你采纳呵呵！

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