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咖啡对人身体有什么危害

时间: 2023-03-06 15:46:10

咖啡对人身体有什么危害

大量唱咖啡,会对身体产生消极影响。

主要表现在:食欲减退,可能会引起呕吐和痉挛等,也可能出现胃炎和舌苔厚腻。大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱或尿道感染。咖啡因过多会使人失眠、手发抖和讲话含糊不清。最新研究发现,哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩于体内,使孩子烦躁不安,难以入睡。喝咖啡会加重心脏病和高血压,咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素。

咖啡对人身体有什么危害?

咖啡喝多了对人身体带来的危害如下:

1、引发心血管疾病

咖啡中的主要物质就是咖啡因,它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后,咖啡里面的咖啡因会迅速被我们的肠道吸收和溶解,还会进入到血液当中去,流到身体的各个地方,这样会使我们的心脏跳动频率加快,还会使我们的血压升高。

如果长期饮用咖啡的话,会导致心血管疾病的发生,严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话,还是不会有特别大的影响。

2、肠胃疾病

咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多,而且还会刺激到胃黏膜,喝的过多的话还可能导致胃溃疡,尤其是在空腹喝咖啡的时候,对胃的损伤最大。如果你本身就有常年的胃病,或者说肠胃比较敏感的话,再喝了咖啡之后,对胃的影响会更大,还会加重本身的病情。

3、致癌

咖啡的致癌等级为2B,这种情况多发生于咖啡豆不新鲜,或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡,这样的咖啡会有致癌的风险,同时咖啡中还含有一些化学成分,长期喝咖啡的话,对身体的各项机能都是有损害的。

4、神经过敏

适量的喝咖啡,对大脑是有好处的,但是如果过量的话,则会产生兴奋剂,对神经是有损害的,可能会使人变得焦虑。在这种情况之下,人们容易变得紧张和冒汗,并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

扩展资料

不能喝咖啡的时间段:

空腹饮用咖啡,交感神经受到刺激、兴奋,会减低食欲。再则,咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂,空腹时,强酸刺激胃粘膜,导致不适。有胃溃疡或十二指肠的,会加重病情。

美国健康科学综合大学的专家则表示,起床后马上喝咖啡,人会变得敏感。建议喝咖啡前吃点面包等主食。有胃病的人就别喝了。

另外研究发现,即使一杯咖啡中的咖啡因剂量(140 mg)也能影响血压,尤其是在压力状态之下表现更为明显。如果这时再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。

参考资料来源:人民网-咖啡喝多了会带来哪些坏处?

参考资料来源:人民网-专家提醒:这几个时刻千万别喝咖啡

喝咖啡对人体有什么危害

喝咖啡的确可以带来一些好处,但也可能带来一些危害,包括:

失眠:咖啡因可以刺激中枢神经系统,导致失眠、难以入睡等问题。

心血管疾病:高咖啡因饮用可能增加心血管疾病的风险,如高血压、心脏病和中风等。

消化不良:咖啡因可以刺激胃酸分泌,导致消化不良、胃酸逆流等问题。

焦虑、心悸等不适反应:咖啡因可能会引起焦虑、心悸、头痛、手抖等不适反应。

对妇女的影响:高咖啡因饮用可能会影响妇女的生殖健康,如增加不孕症和流产的风险等。

需要注意的是,每个人对咖啡因的耐受度和反应不同,过量饮用咖啡可能会增加上述危害的风险。因此,建议适度饮用咖啡,每天不超过400毫克的咖啡因,相当于大约4杯8盎司的咖啡。对于孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者等特殊人群,应遵医嘱饮用。

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