咖啡对人身体有什么危害

咖啡对人身体有什么危害

大量唱咖啡，会对身体产生消极影响。

主要表现在：食欲减退，可能会引起呕吐和痉挛等，也可能出现胃炎和舌苔厚腻。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。咖啡因过多会使人失眠、手发抖和讲话含糊不清。最新研究发现，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩于体内，使孩子烦躁不安，难以入睡。喝咖啡会加重心脏病和高血压，咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素。

咖啡对人身体有什么危害？

咖啡喝多了对人身体带来的危害如下：

1、引发心血管疾病

咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后，咖啡里面的咖啡因会迅速被我们的肠道吸收和溶解，还会进入到血液当中去，流到身体的各个地方，这样会使我们的心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。

如果长期饮用咖啡的话，会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话，还是不会有特别大的影响。

2、肠胃疾病

咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。如果你本身就有常年的胃病，或者说肠胃比较敏感的话，再喝了咖啡之后，对胃的影响会更大，还会加重本身的病情。

3、致癌

咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

4、神经过敏

适量的喝咖啡，对大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。

扩展资料

不能喝咖啡的时间段：

空腹饮用咖啡，交感神经受到刺激、兴奋，会减低食欲。再则，咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂，空腹时，强酸刺激胃粘膜，导致不适。有胃溃疡或十二指肠的，会加重病情。

美国健康科学综合大学的专家则表示，起床后马上喝咖啡，人会变得敏感。建议喝咖啡前吃点面包等主食。有胃病的人就别喝了。

另外研究发现，即使一杯咖啡中的咖啡因剂量(140 mg)也能影响血压，尤其是在压力状态之下表现更为明显。如果这时再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。

参考资料来源：人民网-咖啡喝多了会带来哪些坏处？

参考资料来源：人民网-专家提醒：这几个时刻千万别喝咖啡

喝咖啡对人体有什么危害

喝咖啡的确可以带来一些好处，但也可能带来一些危害，包括：

失眠：咖啡因可以刺激中枢神经系统，导致失眠、难以入睡等问题。

心血管疾病：高咖啡因饮用可能增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等。

消化不良：咖啡因可以刺激胃酸分泌，导致消化不良、胃酸逆流等问题。

焦虑、心悸等不适反应：咖啡因可能会引起焦虑、心悸、头痛、手抖等不适反应。

对妇女的影响：高咖啡因饮用可能会影响妇女的生殖健康，如增加不孕症和流产的风险等。

需要注意的是，每个人对咖啡因的耐受度和反应不同，过量饮用咖啡可能会增加上述危害的风险。因此，建议适度饮用咖啡，每天不超过400毫克的咖啡因，相当于大约4杯8盎司的咖啡。对于孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者等特殊人群，应遵医嘱饮用。

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