黑橄榄根有什么作用

黑橄榄根有什么作用

黑橄榄又名油橄榄，是一种是常绿乔木，高10到16米，分布于中国南部和越南，常生于低海拔的山地林中。

黑橄榄根又名乌榄根，是一种胶粘性芳香的树脂。树皮呈淡灰色较平滑，幼枝、叶柄及叶轮均被极短的柔毛，有皮孔。初时黄绿色，后变黄白色，两端锐尖。味道为酸、涩，平。

黑橄榄根具有止血、化痰、利水、消痈肿的功效，用于内伤吐血、咳嗽、手足麻木、胃痛、烫伤、风湿痛、腰腿痛即可。

黑橄榄根有什么作用

　黑橄榄根功效与作用:黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩。
营养价值:根：舒筋活络，祛风祛湿。用于风湿腰腿痛，手足麻木。叶：清热解毒，消肿止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿。
　
　选购:核果呈卵状长圆形，长26-32mm，径15-17mm。表面棕褐色。果核长纺锤状腰鼓形，长22-26mm，径9-10.4mm。两端锐尖，表
面浅褐色，凹凸不平，具3条明显的纵棱纹，细棱间又各具不甚明显的粗棱。先端具3个眼点，每一眼点两侧各具一弧形细纵沟，直达种子中下部，2条细沟向相反
方向弯曲。以粒大、均匀、饱满者为佳。
食用方法:内服：煎汤，3-10g。外用：适量，煎水洗；或捣敷；或研末撒。

黑橄榄的功效与作用及禁忌

黑橄榄的功效与作用及禁忌

黑橄榄的功效与作用及禁忌，这是我们在生活中比较经常食物的食物，它可以帮助我们调理身体，食疗是最健康也是最安全的方式，能够调理人的身体，增强体质，看完黑橄榄的功效与作用及禁忌什么人不能吃，你了解了吗？

黑橄榄的功效与作用及禁忌1 黑橄榄的功效和功能。

一.黑橄榄补钙。

从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质，这种钙质容易被人体吸收和利用，平时人们食用后可起到很好的补钙作用，可提高骨密度，预防骨质疏松。

二.黑橄榄富含维他命

黑橄榄是一种非常富含维他命的食物，尤其是维他命 C的含量非常优秀，平时人们吃完黑橄榄后可以满足身体对多种维生素的需求，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抗病能力。

三、黑橄榄具有清热解毒消肿的功效

黑橄榄属植物的叶子也可入药，其入药后对清热解毒、消肿止痛有重要作用，常用来治疗感冒、气管炎及肺炎等多种疾病，可将黑橄榄属叶子用水煎煮后，每日服一次，治疗效果十分显著。

四、黑橄榄祛风祛湿

祛风除湿也是黑橄榄的重要功效之一，它的根有舒筋活血、祛风除湿的功效，平时用它加水煎服，可治人的风湿骨痛、手脚麻木。

黑橄榄忌讳

对处在生理期的女性朋友来说，平日里不能吃黑橄榄，因为黑橄榄具有止血的作用。若女性朋友在经期食用黑橄榄，则对女性经血的排出不利。假如人的脾胃虚寒，那么在这种情况下吃黑橄榄也是不合适的。对腹泻的人来说，吃黑橄榄时也要格外小心。但是，黑橄榄无疑具有极高的营养价值，它富含维生素 c和微量元素，适量食用黑橄榄能使人身体更强健。

黑橄榄食用法

生吃黑橄榄最好，虽然入口很苦，但在口中越嚼越有味，越嚼越甘甜，直到最后口有余香。食不果腹者，可放入盐水或甘草水浸泡，可除去苦味，浸过的水也可化痰。

黑橄榄的`腌制不仅有黑橄榄的功效，而且大大改善了黑橄榄的口味，食用不习惯原来黑橄榄味道的人可以尝试腌制一下

制作橄榄茶，将新鲜的黑橄榄(连核)洗净。放入两碗水，以文火慢慢煎至汤汁浓。害怕酸味的，可酌情加入白糖。

黑色橄榄油宜忌人群

[适应者]：健康体质平和质，有湿热体质的人适宜。

[禁忌者]：怀孕的妇女尽量少吃。

黑橄榄的功效与作用及禁忌2 禁忌人群肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎食。

适宜人群一般人群均可食用。适宜肝亏虚者、阳痿者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

黑橄榄的功效与作用

黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩。

黑橄榄的营养价值根：舒筋活络，祛风祛湿。用于风湿腰腿痛，手足麻木。 叶：清热解毒，消肿止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿。

黑橄榄的食用方法内服：煎汤，3-10g。外用：适量，煎水洗；或捣敷；或研末撒。