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新鲜百合粥怎么做(新鲜百合可以煮粥吗?新鲜百合怎么煮粥?)

时间: 2023-03-06 15:58:42

新鲜百合粥怎么做

材料:粳米100克、鲜百合50克、白砂糖100克、水适量。

百合粥的做法:

1、将鲜百合洗净、去皮;

2、再将粳米淘洗干净,放入锅内,然后加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至成粥;

3、加入百合,继续熬煮,然后再加入糖调匀,待糖溶化即可。

新鲜百合可以煮粥吗?新鲜百合怎么煮粥?

百合是可以煮粥的,这一点是肯定的。但是我们煮粥所用的百合一般都是干百合。那么,新鲜的百合可以用来煮粥吗?新鲜的百合怎么煮粥好吃呢?吃百合粥要注意哪些事项呢?
新鲜百合可以煮粥吗
新鲜百合是可以煮粥的。百合粥是一道传统的中医药膳。润肺,养阴宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。
新鲜百合怎么煮粥 做法一
一、原料:

1、主料:百合30克,粳米100克。

2、调料:白糖。

二、制法:

将百合洗净,将粳米淘洗干净,都放入铝锅内,加适量水,烧沸后改为文火煮成粥,调入白糖即成。

按:百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血,亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之,可健康少病。

百合粥 鲜百合100g剥好洗净,与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
做法二
材料:百合30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。

服用:早晚分食。
做法三
原料:百合6克,粳米30克,白糖适量。

制作:先将百合洗净入锅,加入粳米和适量清水,同煮粥,1小时后,加入适量白糖调味即可。

吃百合粥注意事项 1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动,放松心情。 4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

百合怎么煮粥

做法如下:

主料:大米20克、百合(干)5克、枸杞5粒。

辅料:水200毫升、冰糖5克。

步骤:

1、准备合适分量的原材料。

2、加水浸泡一会儿,捞去杂质。

3、把所有原材料放进电饭煲,冰糖也放进去,加足量水。

4、开启煮粥模式,让温度来变魔术吧。

5、时间到,盛起来,一碗温暖的心情的百合粥就做好了。

百合煮粥注意

新鲜的百合可以直接煮粥,洗净之后放入锅中熬煮3~5分钟即可出锅,但是注意百合要在最好粥快熟的时候放,不然新鲜的百合很容易变成糊状。

干的百合也可以用来煮粥,但是煮粥之前必需要将干百合泡发,不然干的百合煮不嚼烂,食用起来口感会很不好。

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