新鲜百合粥怎么做(新鲜百合可以煮粥吗？新鲜百合怎么煮粥？)

新鲜百合粥怎么做

材料：粳米100克、鲜百合50克、白砂糖100克、水适量。

百合粥的做法：

1、将鲜百合洗净、去皮；

2、再将粳米淘洗干净，放入锅内，然后加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至成粥；

3、加入百合，继续熬煮，然后再加入糖调匀，待糖溶化即可。

新鲜百合可以煮粥吗？新鲜百合怎么煮粥？

百合是可以煮粥的，这一点是肯定的。但是我们煮粥所用的百合一般都是干百合。那么，新鲜的百合可以用来煮粥吗？新鲜的百合怎么煮粥好吃呢？吃百合粥要注意哪些事项呢？
新鲜百合可以煮粥吗
新鲜百合是可以煮粥的。百合粥是一道传统的中医药膳。润肺，养阴宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
新鲜百合怎么煮粥 做法一
一、原料：

1、主料：百合30克，粳米100克。

2、调料：白糖。

二、制法：

将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。

百合粥　鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
做法二
材料：百合30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。

服用：早晚分食。
做法三
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

吃百合粥注意事项 1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

百合怎么煮粥

做法如下：

主料：大米20克、百合(干)5克、枸杞5粒。

辅料：水200毫升、冰糖5克。

步骤：

1、准备合适分量的原材料。

2、加水浸泡一会儿，捞去杂质。

3、把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水。

4、开启煮粥模式，让温度来变魔术吧。

5、时间到，盛起来，一碗温暖的心情的百合粥就做好了。

百合煮粥注意

新鲜的百合可以直接煮粥，洗净之后放入锅中熬煮3~5分钟即可出锅，但是注意百合要在最好粥快熟的时候放，不然新鲜的百合很容易变成糊状。

干的百合也可以用来煮粥，但是煮粥之前必需要将干百合泡发，不然干的百合煮不嚼烂，食用起来口感会很不好。

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