生理健康:它是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,也就是无伤残,无病痛。
心理健康:它以生理健康为基础,并高于生理健康,主要指人的智力正常、情绪稳定、行为协调、积极向上、热爱生活、知足常乐、有良好的人际关系、有自知之明、心理特点与年龄相符合等。也就是说,在社会生活中有进取心、接纳心、宽容心。
社会适应健康:这是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色都能良好地适应,能胜任各种社会和生活角色。
健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”生活自理能力丧失是健康的终点。这一定义反映了生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变。人们只有转变念,树立正确健康观,才能建立健康的生活方式,以维护和促进健康。
根据这些概念,产生健康分级:
第一级健康:或称躯体健康:包括无饥寒、无病弱、,能精力充沛地生活和劳动,满足基本卫生要求,具有基本的预防和急救知识。
第二级健康:或称身心健康:包括一定的职业和收入,满足经济要求,在日常生活中能自由的生活,并享受较新的科技成果。
第三级健康:或称主动健康:包括能主动地追求健康的生活方式,调节自己的心理状态以缓解社会与工作压力,并过着为社会作贡献的生活方式。
健康是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。
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