学过的知识怎样才能记牢

学过的知识怎样才能记牢

重复记忆法，就是把所有记忆的内容连续重复记忆或间隔一段时间后再重复学习一次，经过多次重复记忆，就会实现永久记忆。因为人脑所记忆的东西，会被逐渐淡忘。记忆得越肤浅，淡忘得越快；记忆得越深刻，淡忘得越慢。当淡忘所需要的时间达到比余寿还长时，就终生不忘了。记忆的深浅不仅与刺激的强度有关，也与重复的次数直接相关。在一定条件下，重复的次数越多，记忆就越深刻。三遍有效记忆法，就是说在学完之后要第一时间复习一遍，这时候会把老师讲过的东西再次弄明白、彻底。第二遍要在睡了一觉起来后，再学习一遍，因为往往睡一觉起来发现会忘记

如何快速记牢学到的知识，不会遗忘？

想要快速牢记学到的知识，不能只是一遍一遍地重复、死记硬背。在记忆的时候，要学会对知识进行检索。所谓检索，就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学的知识，从而深化记忆。

比如学习中的测试和考试，就是比较常见的检索方法。通过测试和考试，我们能够检验出自己知识的薄弱环节，从而进行有针对性的练习。多次使用这种测试方法，就可以强化大脑中知识的印象，牢记知识。检索的方法还有很多，比如：①卡片法，在卡片的正反两面分别写下单词的中英文，名词和名词解释，或者问题和答案。②回想法，在读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。③提问法，在读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，在阅读一本书或某些知识点之后之后，把主要内容梳理成思维导图，然后通过思维导图中的“关键词索引”来回忆具体内容。这样除了记忆知识，还可以让你对知识有一个系统的认识，把知识理解得更透彻。

在使用上述方法的时候，可以在刚学之后进行，也可以在学完一段时间有点遗忘的时候进行。检索记忆的关键在于：不要一来就看答案，而要先使劲地回想，等实在想不出来的时候再看答案，这样才能更好地记牢知识。

除了对知识进行检索提高记忆效率，掌握一些记忆术并灵活运用也可以很好地提高记忆力。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等，灵活运用都有助于让记忆事半功倍。

具体的训练比如“精英特速读记忆训练软件”，其中的：“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆，就是把你要记忆的东西和一系列位置（比如我们熟悉的身体、家居家具）联系起来，建立记忆线索。而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。该软件除了记忆力，还有快速阅读、注意力的训练。

读书时怎样才能记得牢

1、养成写阅读笔记的习惯。每次阅读时，准备好一个读书笔记的本子，养成爱做笔记的好习惯，能够及时的记住所阅读的不懂的内容，在课下的时候，可以花费大量的时间去思考。

2、理清思路，理解记忆。在阅读时，理清思路，进行段落的梳理，能够明白懂得大致的意思，帮助记忆，在这个基础上，来进行记忆，这是比较牢靠的，因为在理解的基础上记忆的印象是必要深刻的。

3、进行朗读记忆，自我思考。在一个没有外人的地方，可以进行兰朗读记忆，虽然这样有点打扰他人的感觉，但是自己要想记忆记得牢，那就要试试这个方法，进行朗读记忆，多多思考。

4、及时回顾所阅读的知识。当天所学到的知识，当天完成巩固，积极的回顾，对自己的掌握，有着至关重要的作用。当你阅读完之后，要记得回顾一下，这样掌握的程度会有所增强。

5、学以致用，多读多写。学习之后，及时的学以致用，将阅读得到的智慧，运用到生活当中，同时多多看书，多多思考。学会记忆，记得牢并不是一朝一夕的，而是持之以恒的，多读多写，常听常看。

6、进行总结，理解记忆内容。每一次阅读完之后进行相应的总结，将自己的思路滤清，并且记忆内容，想要记得牢，必须要理解。每天都进行总结，为以后记得牢，打下坚实的基础。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!