为什么人类运动会产生肌酸

1、肌酸的产生，是人体的自我保护功能。持续用力，肌酸就会堆积，告诉大脑肌肉已经开始疲劳了。否则容易产生损伤；

2、肌酸是能量代谢，生命最基础的物质之一，它同蛋白质，碳水化合物，脂肪，无机盐和矿物质一样，是维持生命中不可缺少物质。肌酸缺乏会引起肌肉运动失调，这对人和动物来说都是致命的；

3、肌酸在能量代谢中扮演者重要角色。骨骼肌收缩的瞬间能量来源叫做ATP，即三磷酸腺苷，而ATP是由碳水化合物，脂肪蛋白质转化而来，而肌酸恰好参与了这个转化过程，起着必不可少的作用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!