学拳击私教课好还是大课好(学拳击私教好还是上大课好)

学拳击私教课好还是大课好

学技术私教好，练习对抗大课更好。

拳击是对抗项目，主要技术分为两个部分，一是个人掌握的技术，比如，抱架，发力，击打沙袋等，主要是强调个人练习，使各肌肉群达到最佳的发力，从而获得最大的力量值，这个课程私教是很好的，教练可以讲细致些；另一个部位是对抗，就是要学会判断对手 身高、臂长、技术特点、距离感、躲闪时机、反击时机等等，这些无形技术最好是大课上，因为只有人配合练练习了，这些技术才可以掌握。

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50节拳击私教什么水平

是专业拳击教练员水平。
且拥有10年的专业队的训练。教学特点，科学、安全且针对性的执教，根据个人的不同水平和身体情况来给予训练计划。
私教的上课效率肯定比大课强，私教的收入和你的课时成正比，所以教学态度会认真很多。
大课嘛，基本就是放羊，虽然不排除有态度认真的教练，但是一般好的教练是不缺会员续课的，所以被安排上大课的教练，你懂得。
虽然私教能帮助你更好地提升技术水平，但我还是安利题主去上团课。

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