用料:鸡蛋2只,雪虾500克。
调料:盐,葱花,鸡精适量。
做法:
1、将新鲜的雪虾用清水洗干净。
2、打两个鸡蛋,用筷子搅拌,打均。
3、把雪虾放入搅拌好的鸡蛋中,加入适量盐,葱花,鸡精。
4、热锅凉油,油温八成,把搅拌好的雪虾鸡蛋倒入锅中煎,蛋熟虾即熟.。
材料主料:虾10只、鸡蛋1个;辅料:盐少许、料酒少许、胡椒粉少许心形虾仁煎蛋1虾洗净去头去壳去虾线,加少许盐,料酒,胡椒粉腌10分钟。2鸡蛋打成蛋液,搅匀。3平底锅刷少许油,将两两虾仁头尾相对摆成心形。4心形中倒入适量蛋液,小火慢煎。5蛋液凝固后用小铲轻轻处理掉溢出的蛋液。6将煎好的心形蛋小心铲出摆盘。小贴士煎时用小火。
白菜炒雪虾的做法
用料
白菜 适量
盐 适量
雪虾
葱姜蒜
热锅放油少许,放白菜翻炒,放雪虾,放少许酱油,放水盖过食材,闷五分钟翻炒,再七八分钟,出锅,怎一个鲜字了得。
请点击输入图片描述
雪虾摊鸡蛋是一道做法简单、营养价值高的家常菜,主要材料有鸡蛋、雪虾。
做法
1.将新鲜的雪虾用清水洗干净
2.打两个鸡蛋,用筷子搅拌,打均
3.把雪虾放入搅拌好的鸡蛋中,加入适量盐,葱花,鸡精
4.热锅凉油,油温8成,把搅拌好的雪虾鸡蛋倒入锅中煎,蛋熟虾即熟.
虾皮有通乳的功效,而且营养非常的丰富,对产妇有很好的补益作用。虾皮具有镇定的作用,可以缓解神经衰弱,能治疗植物神经功能紊乱等病症。虾皮中含有丰富的钙元素,能很好的补充钙质,是缺钙人群的理想补钙食品,可以促进青少年的骨骼发育,以及预防老年人的骨质疏松。常吃虾皮,增强食欲和体质,具有预防心脑血管疾病等作用。
虾皮是主要是由雪虾加工制成,其营养价值很高,蛋白质含量很高,另一大特点是矿物质数量、种类丰富,铁、钙、磷的含量也很丰富。有通乳、补钙、抗氧化、预防心血管疾病、增强体质的功效。1、通乳虾皮有很好的通乳作用,且虾的营养成分十分丰富,对产妇、小儿有很好的补益功效。2、抵抗氧化虾青素也是虾皮中的一种重要营养物质,它有极强的抗氧化作用,除了可以显著延长低密度脂蛋白质氧化滞后时间、保护心脏之外,还能增强免疫力、防范糖尿病、预防高血压、保护肝脏,以及降低不孕不育的风险。3、补钙虾皮中的钙含量极为丰富,是缺钙人群补钙的良好途径,而且补充钙元素还有助于降低血液中的胆固醇,改善女性经期综合征。女性怀孕后期是胎儿的骨骼、牙齿、神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠性疲劳和高血压综合征,容易导致胎儿体重过轻或早产等症,因此女性怀孕期间尤其要重视补钙。4、预防心血管疾病虾皮富含镁元素,能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,扩张冠状动脉,预防动脉硬化及心肌梗死。5、增强体质老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com