盐须菜怎么做

盐须菜怎么做

食材：

盐须菜、蒜、姜、干辣椒、白醋、蚝油、白糖、食盐、味精、凉开水。

做法：

1、将盐须菜去掉根和黄叶，用凉开水清洗干净，捞出来稍稍沥干；

2、将盐须菜切成寸段，根部再多切几刀，直至切细，将蒜姜剁成末，将干红椒切成圈；

3、把香菜段放进盆里，将所有调味品都依次加入，并搅拌均匀；

4、静置5分钟，再放入盘中即可。

皇须菜和盐须菜是一种吗？

黄须菜和盐须菜是一种菜，只是不同的地区，名字叫法不同而已。这种菜是曹妃甸人的家常野菜，也是食客的人们难以忘怀的一类美食。
盐须菜含有多种矿物质，其成分符合人体需要。此外还含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助消化，可预防直肠癌、糖尿病、胆结实等疾病，所以经常食用的话，对人的身体健康很有好处。

盐西菜什么人不能吃？

盐西菜又叫黄须菜，是藜科一年生草本植物碱蓬的幼苗。盐西菜能清热解毒润肠通便，它对人类肠道有一定刺激作用，平时适合那些大便燥结和经常便秘的人群带那些脾胃虚弱和经常出现腹泻便溏的人在食用它以后，却会出现诸多不良反应，所以这些人不能吃盐西菜

盐西菜

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