返回
首页>资讯

羊肉山药香菇能一起吃吗

时间: 2023-03-09 17:37:46

羊肉山药香菇能一起吃吗

香菇是可以和羊肉一起吃的。香菇搭配羊肉可以滋补、养胃、提高免疫力。香菇含有一种特有的香味物质即香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇,由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有菇中之王,蔬菜之冠的美称、鲜香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。羊肉的营养丰富,对肺结核,气管炎,哮喘,贫血,产后气血两虚,腹部冷痛,体虚畏寒,营养不良,腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益。

山药能和香菇、牛肉一起吃吗

可以一起吃。如胡萝卜香菇白菜山药牛肉粥,具体做法如下,首先准备材料:大米:适量、牛肉:300克、胡萝卜:半根、山药:一根、白菜:300克、香菇:4只、姜末:5克。   

1、牛肉洗净剁成肉馅、胡萝卜洗净去皮切丁、山药洗净去皮切丁、白菜洗净切末、香菇泡发切片、姜洗净切末备用。

2、起锅倒水,把牛肉馅倒入锅中焯一下水,然后捞出来沥干水分备用。

3、大米淘洗干净,然后放入电饭锅中,加入适量的清水。

4、然后放入焯过水的牛肉、再把山药放进电饭锅中,一起熬煮。

5、熬到米粒融开的时候,牛肉香味四溢时,放入胡萝卜丁、香菇片、白菜末,然后盖上锅盖熬煮2小时。

6、出锅前加入适量的盐和香油,即可盛出享用。

-山药炖牛腿肉

山药与香菇能一起吃吗

山药和香菇可以一起炖汤。
山药香菇两者不是相克食物,是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫力,降血压降血脂,对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材,两者相辅相成,也都有降血压、血脂的功效,两者一起炖汤,尤其对糖尿病人可是很有好处的。
山药和香菇一起炖汤的做法
1、山药香菇枸杞排骨汤
材料:
山药300g、排骨400g、香菇20朵、食盐适量、胡椒粉适量
做法:
1、山药一根,香菇泡好,枸杞少许。
2、把山药削皮切断,放入沙锅。
3、排骨焯水,把焯好水的排骨放入沙锅,放入泡好的香菇。
4、放入洗好枸杞,倒入沸水,两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉,可以出锅啦。
2、山药香菇炖鸡汤
材料:
老母鸡500g、山药500g、香菇适量、盐适量、姜适量、枸杞适量
做法:
1、老母鸡剁成块洗净,干香菇用温水泡发洗净。
2、枸杞洗净用水泡软,山药去皮,切块,泡清水中,以防变色。
3、烧开一锅水,放入鸡肉,撇去浮沫,飞水。
4、转入砂锅,放进焯过水的老母鸡、生姜加入适量清水,水要一次性加够。
5、大火煮开,放入香菇小火炖1个小时,等鸡肉炖熟烂后,放入山药继续炖至山药变软,加入盐和枸杞再煲10分钟即可。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图