主料:菠菜150克,羊肉100克。
辅料:葱适量。
调料:食盐适量,酱油少许,植物油适量,白糖适量。
羊肉丸菠菜汤的做法:
1、菠菜焯水切大块。
2、羊肉洗净剁成碎末,榨菜剁成碎末,用温水泡出咸味,然后捞出沥水。红辣椒洗净切末,葱,姜、蒜洗净切末。
3、将炒锅放在大火上,放入食用油,待油烧热时,放入肉末煸炒,待肉末煸散后,放葱,姜,料酒、酱油,蒜,辣椒,榨菜,味精,加入香油,炒匀即可。
4、待水温升高下入羊肉片和丸子
不会中毒,羊肉和菠菜可以一起吃,以下是羊肉卷菠菜汤的具体做法。
材料:火锅羊肉200g、菠菜1把、盐少许、葱花3克。
步骤:
1、将羊肉卷准备好。
2、将菠菜摘去根部,洗干净备用。
3、锅中倒入油,待油热,下入葱花炒香。
4、倒入适量清水,水开后下入菠菜。
5、倒入羊肉卷。
6、加入少许盐,将肉和菠菜煮熟即可。
7、羊肉卷菠菜汤就做好了。
能
菠菜能和紫菜能一起烧汤,两种食物不相冲突。 菠菜紫菜蛋花汤的做法: 主料:菠菜200g、紫菜50g 辅料:油5克、盐5克、鸡蛋1个
步骤: 1.菠菜,葱姜洗净备用,鸡蛋,紫菜准备好。
2.菠菜切段,姜切末,葱切丝,鸡蛋打散, 紫菜泡软洗净。
3.热锅放油,放入葱姜蒜煸出香味,放入适量生抽。
4.加入适量水,水开后打入鸡蛋,放进菠菜。
5.然后把紫菜放入,放适量盐,滴入几滴香油出锅。
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