蓝光钢化膜有什么害处(蓝光膜和高清膜哪个好？各有什么优缺点？)

蓝光钢化膜有什么害处

1、蓝光可直达视网膜，造成近视；

2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生雀斑的重要原因；

3、蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症；

4、可以引发眩光；

5、蓝光能够促进褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率；

6、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤。

蓝光膜和高清膜哪个好？各有什么优缺点？

高透膜更好，高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。

高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。

也是塑料膜中唯一值得考虑的膜，优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。

不过这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。

蓝光膜主要卖点是可以有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，所以其透光率就低，某种程度上来说，贴蓝光膜会让屏幕显示失真的。

但是实验证明防蓝光膜对蓝光几乎没有抵御作用。实验室在市场上随机购买了多款防蓝光手机膜和一款高清膜，通过光谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜对于蓝光的降低效果差不多，甚至还比不上家里使用的保鲜膜。

眼科医生表示，使用防蓝光膜，就好比戴太阳镜，所有的光线都会同时降低，画面饱和度看起来会很低，为了看清，眼睛反而需要花费更多力气看东西，更容易疲劳。医生提议，与贴膜护眼相比，经常休息眼睛更切实际。

而在今年台湾《联合报》发表报道称：贴上防蓝光手机膜，画面容易太亮或失真。这样看 手机，会比没有保护膜的显示屏，更容易对眼睛造成更大负担，反而容易让眼睛疲劳。

蓝光手机膜真的可以护眼吗

现在大家买新手机之后，都会第一时间再买个钢化膜，怕几千块的手机划伤、摔伤了。为了迎合大众的需求，钢化膜的种类也多了起来，有高清的，防指纹的，甚至还有能防蓝光的。

在网购或者线下选择的时候，大家现在都倾向于广告宣传中具有护眼功能的钢化膜。各大商家宣传蓝光钢化膜，可以保护视力，是否真实可信。关于这个问题，有必要提前给大家科普一下蓝光的相关知识。

一、蓝光从何而来

你窗外的太阳光，和手机屏幕的亮光，都存在蓝光，但是你在看太阳光或者电子屏幕的亮光，一般你是看不到一种蓝色的光的。所以，蓝光并不能字面理解为蓝色的光。

太阳光中的蓝光，大家公认的波段范围是380nm-500nm,它包括了380nm-420nm的UVA紫外线。手机屏幕产生的蓝光，波段没有太阳光那么宽，只涉及430nm-480nm。太阳光和手机屏幕的蓝光波段差异，有些厂家不清楚的话，设计出来的蓝光钢化膜可能变成了防太阳光里的自然蓝光，或者说是防UVA紫外线，而不是明确阻隔手机430nm-480nm的蓝光。在买蓝光钢化膜之前，能看到评测数据化，是可以看出厂家的设计理念是太阳光的蓝光，还是针对手机屏幕的蓝光的。

二、蓝光有何危害

1.高强度。手机屏幕的背光源是采用白光LED发光的，工作原理是二极管芯片发出蓝光，蓝光光源再经过黄色的荧光粉涂层激发出黄光，黄光与原来的蓝光混合形成了肉眼看到的白光。蓝光是芯片通电后主动发出来的光源，它的能量自然会比被其激发出来的黄光要强，从手机屏幕呈现出来的光谱图，我们可以看出蓝光峰值最高，能量最强，比其他光强60%。加上手机屏幕与眼睛只有十多二十公分，距离非常近，屏幕的蓝光不经反射，直接近距离地进到眼睛的强度是很强的。

2.闪烁。上学教室里的灯管在快坏掉的时候，电压出现高低变化，导致灯一亮一暗，这是过去我们常见的灯闪烁。这种闪烁，我们在手机屏幕上，是没有见过的。但是手机屏幕，它也是存在频闪问题的，屏幕的明暗变化的速度太快，超出人眼识别的范围，导致我们看不出。只要你用手机打开相机，对着电子屏幕，还是会看到屏幕出现亮暗波纹，这代表手机屏幕还是会频闪的。

3.接触时间长。我们一天，除了睡觉和工作的时间，剩余时间都是抱着手机的。上班公交地铁上，刷微博，午休打游戏，下班躺床上刷视频，周末放假宅家，玩一整天不吃饭都行。每天平均下来，一般人玩手机的时间至少有四五个小时，没四五个小时都觉得亏，熬夜补上。眼睛长时间接触蓝光，蓝光的能量会随着使用手机的时间增加而不断累积。白光对视网膜的损害程度=蓝光强度×视网膜停留时间。所以长时间，意味着蓝光对视网膜的伤害程度增加。

高强度的蓝光，加上闪烁的干扰，在与灵长类亲缘性高的动物上，会看到出现明显的假性近视。短时间的假性近视，在持续闪烁高强度蓝光照射下，会发展成的真的近视。所以防蓝光是可以预防近视。

三、蓝光钢化膜真有护眼效果？

蓝光钢化膜，顾名思义，就是专门阻隔手机屏幕产生的蓝光的，如果它真的能防蓝光，那就有护眼效果。但是，市场上的蓝光钢化膜，采用的防蓝光技术不同，具有的防蓝光效果也不一样，有些防蓝光效果是很差的，根本就没有护眼效果。

有一种蓝光钢化膜，采用的是反射防蓝光技术，在普通钢化膜上镀上一层反射蓝光的膜层，通过将蓝光反射出去，达到防蓝光的目的。采用这种技术的蓝光钢化膜，光线下会明显泛蓝。原本是要减少蓝光进入眼睛的，但是光下泛蓝的这个现象可见，这种蓝光钢化膜会让我们的眼睛看到更多的蓝光。实测出来，这种增蓝光膜的蓝光阻隔率均是比较低的，阻隔蓝光的效果不是很好。

另一种蓝光钢化膜，采用的是吸收式防蓝光技术。这种蓝光钢化膜的设计理念，根据的是物理学上的互补色，"蓝+黄=白，黄=白-蓝"，要蓝光混合黄光形成白光，想在白光中去除蓝光，钢化膜就要是黄色的。所以效果比较好的蓝光钢化膜会和防蓝光眼镜一样，呈现淡黄底色。吸收式的蓝光钢化膜，可以有效阻隔从屏幕产生想要进入眼睛的蓝光，你身边人玩手机释放的蓝光，它也不会反射进入你的眼睛，可以很好地吸收掉。

吸收式的这种蓝光钢化膜，价格会比较贵，但是你想拿十来块钱来买一个护眼效果，是很难买到的。想要省钱，不舍得花点钱，这肯定是买不到护眼的蓝光钢化膜的，只会大大增加你碰到山寨版的机率。防蓝光，在今天的读屏时代，对保护眼睛是非常重要的，因为极少有人能控制自己不玩手机了。

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