杨桃瘦肉汤做法:
主料:瘦肉、杨桃干。
辅料:盐、姜。
步骤:
1、瘦肉切厚块,姜切片。
2、砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃干,姜片大火煲。
3、大火煲开后改为小火煲。
4、煲45分钟左右即可,放适量盐调味。
优点:
1、保护肝脏、降低血脂血糖:杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。
2、消除疲
酸杨桃干的功效与作用
酸杨桃干的功效与作用,生活中说到酸杨桃,相信大家都不陌生。而酸杨桃是一种营养价值非常高的谁也,还可以制成酸杨桃干来吃。下面给大家介绍酸杨桃干的功效与作用!
酸杨桃干的功效与作用1 1、抗疲劳
酸杨桃干里面含有糖类、维生素c等营养物质,可以给几天补充营养,同时,酸杨桃干可以清热极度,能够将体内的热毒或者酒毒都分解排除,可以消除疲劳感。
上班族或者学生族在工作或者学习劳累的时候,可以吃些算杨桃干,能够抗疲劳。
2、促进消化
酸杨桃干是一种酸度较高的食物,因为其中的苹果酸、柠檬酸和草酸的含量非常高,吃酸杨桃干可以使胃液的酸度上升,在酸性较高的环境下,胃部对食物的消化能力就会提高。消化不好的人,吃点酸杨桃干可以帮助消化食物。
3、治疗风火牙痛
很多人可能会因为上火或者经常熬夜、吃槟榔而导致风火牙痛,吃酸杨桃对这种症状有治疗作用。
这是因为酸杨桃里面的糖类、维生素B和维生素C等营养物质非常丰富,对咽喉炎症、口腔溃疡和风火牙痛等病症具有缓解治疗的作用。不过,杨桃是寒性的水果,脾胃虚寒的人最好不要吃。
4、降低血脂
酸杨桃的作用是可以使惹你对脂肪的吸收减少,具有降低血脂的功效。同时,酸杨桃还可以降低血压,对高血压和动脉硬化具有一定的预防作用。老年人吃酸杨桃对身体极有好处,可以护肝,还能够预防高血糖和糖尿病。
酸杨桃干的功效与作用2 1、清燥润肠通便
杨桃干的功效是清燥润肠通便,能够 将身体的躁热之气清除掉,还可以具有润肠通便的作用,这是由于杨桃干里边带有的化学纤维质和酸素能够 将热流消除。
大便困难的人,能够 挑选那杨桃干当零食吃,每日多吃一点杨桃干,有益于大便。
2、消除积热
因为气温原因或是饮食搭配原因,有些人身体会累积很多的热流,这种热流积累在胃肠和肺脏,可能会由于咳嗽、咳嗽痰多食滞。
杨桃干具备消除胃肠部和肺脏积热的作用,身体热毒过盛的人,能够 多吃些杨桃干,可以协助将身体的热流消除掉,让人体尽快恢复。
吃杨桃干的益处
1、软化血管
杨桃干能够 阻拦人体对人体脂肪的消化吸收,这样一来,就可以让身体的血糖和胆固醇减少,能够 具有防止高血压和动脉硬化的作用。
因此,身体血糖过高、胆固醇过高的人,能够 多吃些杨桃干,协助控制血糖和胆固醇,另外,杨桃干还对肝脏有维护功效,可以降低血糖的成分。
2、促进消化
杨桃干里边带有很多的绵白糖、草酸、葡萄糖和柠檬酸钠等营养元素,这种物质能够 具有促消化的功效,消化吸收作用不太好的人,吃杨桃干是能够 协助助消化的.。
另外,杨桃干还可以协助清除身体的热毒白酒毒,能够 清除疲惫感,让自身精力旺盛。
酸杨桃树叶的功效与作用
1、祛风利湿
酸杨桃树叶具有祛风利湿的功效,可以去除体内的风湿,可以用来治疗风湿疾病。
风湿患者用酸杨桃树叶煮水清洗身体的四肢,可以起到治疗风湿的作用。同时,酸杨桃叶还具有利湿的功效,用酸杨桃叶煮水喝,可以使排尿量和排尿的次数增加。
2、消肿止痛
酸杨桃树叶还具有消肿止痛的功效,可以用来治疗跌打肿痛。若是因为跌倒受伤,导致局部肿胀疼痛,用酸杨桃树叶捣碎之后,外敷在伤口,可以帮助消除肿胀的包包,还能够起到止痛的功效。用酸杨桃树叶就可以让伤口快速恢复。
3、治疗小便不利
酸杨桃树叶具有利尿的功效,对小便不利有极好的治疗作用。小便不利多是因为泌尿系统感染了病毒或者细菌所致,患者通常表现为排尿困难、尿量减少,使用酸杨桃树叶煮水喝,可以增加排尿量,能够使身体内的细菌和病毒随着尿液排出去。
4、治疗产后浮肿
有的孕妇生产之后,因为黄体酮的变化或者子宫变化的原因,导致身体的下肢出现浮肿,而酸杨桃树叶具有利尿的作用,可以帮助增加排尿的量,这样就可以让水肿慢慢消失。一般在产后四个星期左右,就可以让浮肿完全消失。
·配 料: 杨桃 200公克 凤梨400公克 麦芽糖150公克
潮汕酸杨桃(5张)细砂糖100公克 柠檬1个·操 作:1.柠檬洗净榨出果汁备用。2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边,再切成丁状;凤梨去皮去芯后切成丁状。3.将切好的水果丁全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可杨桃海星风味汤·材料: 海星2只,杨桃2个,南北杏适量,红枣适量,枸杞子适量,姜适量,盐适量·做法:将海星用水泡一会,刷洗干净。杨桃,瘦肉切大块。将所有材料入锅加水烧开。文火炖两小时加盐调味就行了杨桃山楂冻·配 料:杨桃 鱼胶粉10克 山楂罐头(原因:里面带有原汁,可方便形成水晶冻)一瓶1先将鱼胶粉里加入少量冷水,浸泡20分钟,之后隔水融化。 待凉后,倒入山楂罐头原汁,搅拌均匀。2杨桃切片排摆放模具中。3将山楂摆放在已排好杨桃的磨具中。4把调好的山楂汁倒入模具,汁水要没过山楂. 放入冰箱冷藏至凝固。
杨桃可以直接食用,或者做成蜜饯、煲汤、炒菜等,不需要剥皮。
杨桃的果皮比较薄,摸起来比较光滑,并不粗糙,而且与果肉连接得也比较紧密,一般来说是不需要剥皮的,可以清洗干净之后直接食用,这样也能补充更多的营养元素。但一般来说,杨桃具有五个角,而这五个角上的顶端果皮质地是比较粗糙的,所以建议在吃之前可以先将这五个角先削去薄薄的一层,这样吃起来口感会更好一些。
如果杨桃还是绿色的话,那么证明还没有完全成熟,此时杨桃中会含有较多的鞣酸、有机酸成分,吃起来不仅口感较酸,而且还会对牙釉质、口腔黏膜产生刺激,此时不能吃杨桃。
水果介绍
杨桃喜高温湿润气候,不耐寒。以土层深厚、疏松肥沃、富含腐殖质的壤土栽培为宜。阳桃性喜高温潮湿,怕霜害和干旱,久旱和干热风引起落花落果;喜半荫而忌强烈日照,特别在开花期和幼果期;喜微风而怕台风,果梗纤弱,台风造成大量落花落果。
杨桃温度低于15℃时幼苗停止生长;10℃以下受寒害,影响花芽分化、果实发育、产量和品质;15℃以上枝梢开始生长;开花期需27℃以上温度。杨桃适应性广,在年降雨量1500-3000毫米的地区均可种植。对土壤的要求不严,各种土壤均可生长,但以土层深厚、肥沃沙壤土为好,PH值5.5-6.5之间。
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