杨桃干可以煲汤吗(酸杨桃干的功效与作用)

杨桃干可以煲汤吗

杨桃瘦肉汤做法：

主料：瘦肉、杨桃干。

辅料：盐、姜。

步骤：

1、瘦肉切厚块，姜切片。

2、砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃干，姜片大火煲。

3、大火煲开后改为小火煲。

4、煲45分钟左右即可，放适量盐调味。

优点：

1、保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

2、消除疲

酸杨桃干的功效与作用

酸杨桃干的功效与作用

酸杨桃干的功效与作用，生活中说到酸杨桃，相信大家都不陌生。而酸杨桃是一种营养价值非常高的谁也，还可以制成酸杨桃干来吃。下面给大家介绍酸杨桃干的功效与作用！

酸杨桃干的功效与作用1 1、抗疲劳

酸杨桃干里面含有糖类、维生素c等营养物质，可以给几天补充营养，同时，酸杨桃干可以清热极度，能够将体内的热毒或者酒毒都分解排除，可以消除疲劳感。

上班族或者学生族在工作或者学习劳累的时候，可以吃些算杨桃干，能够抗疲劳。

2、促进消化

酸杨桃干是一种酸度较高的食物，因为其中的苹果酸、柠檬酸和草酸的含量非常高，吃酸杨桃干可以使胃液的酸度上升，在酸性较高的环境下，胃部对食物的消化能力就会提高。消化不好的人，吃点酸杨桃干可以帮助消化食物。

3、治疗风火牙痛

很多人可能会因为上火或者经常熬夜、吃槟榔而导致风火牙痛，吃酸杨桃对这种症状有治疗作用。

这是因为酸杨桃里面的糖类、维生素B和维生素C等营养物质非常丰富，对咽喉炎症、口腔溃疡和风火牙痛等病症具有缓解治疗的作用。不过，杨桃是寒性的水果，脾胃虚寒的人最好不要吃。

4、降低血脂

酸杨桃的作用是可以使惹你对脂肪的吸收减少，具有降低血脂的功效。同时，酸杨桃还可以降低血压，对高血压和动脉硬化具有一定的预防作用。老年人吃酸杨桃对身体极有好处，可以护肝，还能够预防高血糖和糖尿病。

酸杨桃干的功效与作用2 1、清燥润肠通便

杨桃干的功效是清燥润肠通便，能够 将身体的躁热之气清除掉，还可以具有润肠通便的作用，这是由于杨桃干里边带有的化学纤维质和酸素能够 将热流消除。

大便困难的人，能够 挑选那杨桃干当零食吃，每日多吃一点杨桃干，有益于大便。

2、消除积热

因为气温原因或是饮食搭配原因，有些人身体会累积很多的热流，这种热流积累在胃肠和肺脏，可能会由于咳嗽、咳嗽痰多食滞。

杨桃干具备消除胃肠部和肺脏积热的作用，身体热毒过盛的人，能够 多吃些杨桃干，可以协助将身体的热流消除掉，让人体尽快恢复。

吃杨桃干的益处

1、软化血管

杨桃干能够 阻拦人体对人体脂肪的消化吸收，这样一来，就可以让身体的血糖和胆固醇减少，能够 具有防止高血压和动脉硬化的作用。

因此，身体血糖过高、胆固醇过高的人，能够 多吃些杨桃干，协助控制血糖和胆固醇，另外，杨桃干还对肝脏有维护功效，可以降低血糖的成分。

2、促进消化

杨桃干里边带有很多的绵白糖、草酸、葡萄糖和柠檬酸钠等营养元素，这种物质能够 具有促消化的功效，消化吸收作用不太好的人，吃杨桃干是能够 协助助消化的.。

另外，杨桃干还可以协助清除身体的热毒白酒毒，能够 清除疲惫感，让自身精力旺盛。

酸杨桃树叶的功效与作用

1、祛风利湿

酸杨桃树叶具有祛风利湿的功效，可以去除体内的风湿，可以用来治疗风湿疾病。

风湿患者用酸杨桃树叶煮水清洗身体的四肢，可以起到治疗风湿的作用。同时，酸杨桃叶还具有利湿的功效，用酸杨桃叶煮水喝，可以使排尿量和排尿的次数增加。

2、消肿止痛

酸杨桃树叶还具有消肿止痛的功效，可以用来治疗跌打肿痛。若是因为跌倒受伤，导致局部肿胀疼痛，用酸杨桃树叶捣碎之后，外敷在伤口，可以帮助消除肿胀的包包，还能够起到止痛的功效。用酸杨桃树叶就可以让伤口快速恢复。

3、治疗小便不利

酸杨桃树叶具有利尿的功效，对小便不利有极好的治疗作用。小便不利多是因为泌尿系统感染了病毒或者细菌所致，患者通常表现为排尿困难、尿量减少，使用酸杨桃树叶煮水喝，可以增加排尿量，能够使身体内的细菌和病毒随着尿液排出去。

4、治疗产后浮肿

有的孕妇生产之后，因为黄体酮的变化或者子宫变化的原因，导致身体的下肢出现浮肿，而酸杨桃树叶具有利尿的作用，可以帮助增加排尿的量，这样就可以让水肿慢慢消失。一般在产后四个星期左右，就可以让浮肿完全消失。

潮汕杨桃干的做法

·配 料: 杨桃 200公克 　凤梨400公克 　麦芽糖150公克
潮汕酸杨桃(5张)细砂糖100公克 　柠檬1个·操 作:1.柠檬洗净榨出果汁备用。2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边，再切成丁状；凤梨去皮去芯后切成丁状。3.将切好的水果丁全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可杨桃海星风味汤·材料： 海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量·做法：将海星用水泡一会，刷洗干净。杨桃，瘦肉切大块。将所有材料入锅加水烧开。文火炖两小时加盐调味就行了杨桃山楂冻·配 料:杨桃 鱼胶粉10克 山楂罐头（原因:里面带有原汁，可方便形成水晶冻）一瓶1先将鱼胶粉里加入少量冷水，浸泡20分钟，之后隔水融化。 待凉后，倒入山楂罐头原汁，搅拌均匀。2杨桃切片排摆放模具中。3将山楂摆放在已排好杨桃的磨具中。4把调好的山楂汁倒入模具,汁水要没过山楂. 放入冰箱冷藏至凝固。

杨桃怎么吃需要剥皮吗

杨桃可以直接食用，或者做成蜜饯、煲汤、炒菜等，不需要剥皮。

杨桃的果皮比较薄，摸起来比较光滑，并不粗糙，而且与果肉连接得也比较紧密，一般来说是不需要剥皮的，可以清洗干净之后直接食用，这样也能补充更多的营养元素。但一般来说，杨桃具有五个角，而这五个角上的顶端果皮质地是比较粗糙的，所以建议在吃之前可以先将这五个角先削去薄薄的一层，这样吃起来口感会更好一些。

如果杨桃还是绿色的话，那么证明还没有完全成熟，此时杨桃中会含有较多的鞣酸、有机酸成分，吃起来不仅口感较酸，而且还会对牙釉质、口腔黏膜产生刺激，此时不能吃杨桃。

水果介绍

杨桃喜高温湿润气候，不耐寒。以土层深厚、疏松肥沃、富含腐殖质的壤土栽培为宜。阳桃性喜高温潮湿，怕霜害和干旱，久旱和干热风引起落花落果；喜半荫而忌强烈日照，特别在开花期和幼果期；喜微风而怕台风，果梗纤弱，台风造成大量落花落果。

杨桃温度低于15℃时幼苗停止生长；10℃以下受寒害，影响花芽分化、果实发育、产量和品质；15℃以上枝梢开始生长；开花期需27℃以上温度。杨桃适应性广，在年降雨量1500-3000毫米的地区均可种植。对土壤的要求不严，各种土壤均可生长，但以土层深厚、肥沃沙壤土为好，PH值5.5-6.5之间。

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