篮球打板的技巧(打篮球时怎样三步上篮找准打板位置？)

篮球打板的技巧

篮球打板的技巧有以下几点：

1、找准打板投篮的位置。45度是打板投篮的最佳位置，在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45度角附近，命中率非常高。

2、掌握好打板的力度。打板投篮时，力度要控制好，如果用劲过猛，会导致篮球飞离篮筐而出；力度过小，篮球也会弹筐而出。力度主要靠手腕抖动调节，要根据距离篮筐的远近调节手腕抖动幅度，手指拨球时也要柔和一些。

3、看准篮板上的方框角。篮筐上方有个正方形方框，在打板时，尽量把篮球打在左上角或右上角附近，命中率很高。

打篮球时怎样三步上篮找准打板位置？

想在三步上篮中找准打板位置：
1、突破过程中把节奏掌握好，尽量挤开防守人员
2、掌握好步伐切别走步
3、尽量打在角的上沿这样打板比较准
平时可以多练练打板，这样才能更加准确的找准打板位置！

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