篮球护腰有什么作用(篮球护臂有什么用?)

篮球护腰有什么作用

护腰，又称束腰带、护腰带，体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带，其作用有：

1、加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡，肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力；

2、支撑，较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛；

3、保温，双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能，运动

篮球护臂有什么用?

问题一：打篮球戴护臂的好处戴护臂，除非你是高手，一般不要戴，显得很做作，戴护臂，是为了在投篮的时候，力量不外泄，收紧肌肉，提高准确度。我建议戴短的，显得更有风度，也能达到同样的效果，收下麦迪的视频来看下吧，看起来很舒服，我长短都试过。个人认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好，采纳，不好，弃之

问题二：打篮球时护臂有什么用?护臂，顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好，，其实护臂也有吸汗的作用- -~~~

问题三：篮球护臂都起什么作用？常见的有，从上往下：面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝
作用都是通过这些护具的保护，免受强外力的冲击和碰撞，或者是免受自身动作过大而造成拉伤，撕裂等情况的出现。
，通过上面的作用原理基本有隔离、约束等隔离就是免受外来力的伤害，约束是避免自身动作过大

问题四：篮球护具到底有什么用护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护，起到预防和支持的作用，尤其是人体的主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多，对人体又起支撑作用，容易受伤，所以护踝最有必要。
在进行肢体动作频繁的运动时，比如打篮球，需要佩戴运动护具，可以减少关节负荷，有利于肌肉发力，也可以缓解运动造成的关节冲击。

问题五：打篮球的护具哪些是必备的护踝或者绷带，打篮球崴脚是最常见的伤，而且不痊愈很容易形成习惯性伤病，就是以后经常崴脚，我自己就是。所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧！一般运动用品店都有，不贵。

问题六：打篮球戴什么护具最有用护踝 护膝 护肘 好看又实用！！ 尽量加强身体的锻炼 什么也不带！！！ 好身体比好护具好的多。。。。多去健身房练练吧

问题七：篮球运动员的一般护具都包括什么？篮球运动员的护具一般都有：护腕，护踝，护牙，或者看看NBA里面的比赛都有

问题八：打篮球时护臂有什么用护臂，顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好，，其实护臂也有吸汗的作用- -~~~

问题九：打篮球戴护臂的好处戴护臂，除非你是高手，一般不要戴，显得很做作，戴护臂，是为了在投篮的时候，力量不外泄，收紧肌肉，提高准确度。我建议戴短的，显得更有风度，也能达到同样的效果，收下麦迪的视频来看下吧，看起来很舒服，我长短都试过。个人认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好，采纳，不好，弃之

问题十：右撇子篮球护臂戴在哪只手好？求原因解答 20分 左臂，护臂会对习惯手造成上篮投篮精准度影响，除非日常训练一直带着或者有伤；左臂带护臂用来格挡对手，防止抓伤

打篮球好的护具有哪些?

护腕：保护手腕（作用有限，几乎没有。。。）擦汗（个人认为这个才是主要功能）装x
护肘：保护手肘，装x
头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛
护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜
牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的。。。）
护踝：减少崴脚的几率
护腰：腰部有上的人经常用
护膝：少见，但是部分有膝伤的人会带
护肩：火花经常带，肩上有伤
暂时想到这么多

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