篮球突破上篮过程怎么护球(篮球中怎么护球?)

篮球突破上篮过程怎么护球

1、正面运球要快。当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走手里的篮球，加快拍球速度，以保证对方扑空；

2、多用手臂护球。在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。但是不能推人，要注意胳膊不能主动接触对方；

3、可以晃动再转身，速度是关键，注意晃动时的节奏，掌握自己的节奏，不要让别人掌握自己的节奏，经常变化才是上策。

篮球中怎么护球?

你的身体必须在球和防守队员的中间。另外可以用另外一只手护住身体同时也就护住了球，另外要不时地改变运球的节奏和方式，不能一个手运很长时间。另外当别人扑上来抄球的时候需要娴熟的运球技术来躲避

篮球在对方上篮 突破时防守要注意哪些规则

篮球场上，防守是一件非常重要的事情。在面对对方球员突破上篮的时候需要注意以下的规则：
1、不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。
2、在起跳上篮时，不要主动冲撞对方球员，因为在起跳后身体往往是不稳定的，这个时候被侵犯很容易被吹犯规，建议防守球员要高举手臂，进攻球员主动撞上来是没事的。
3、注意盖帽的时候必须是冲着球去的，不能附加对进攻球员的拉拽的动作。有些球员喜欢在对方突破上篮时盖帽对方，但是注意必须是先冒到球，否则必然会吹犯规的。

篮球在运球过程中，怎样更好的去护球

多利用自己的身体，尽量不要用手臂，因为这样其实是有犯规的嫌疑的，特别是手肘架起来运球。。。运球靠近防守者的时候尽量把球压低，如果没有非常好的正面突破能力就不要在身前运球，很容易被断的，尽量侧身面对防守者，如果他上来想抢球，就背对他，用屁股顶他，这样他就断不到球了，而且冒然下手很容易被吹犯规。。。

打篮球时，右手三步上篮时，在空中要怎么用左手护球？我不知道为什么突破很容易被盖

这个需要根据防守人的情况而定，首先选择把球置于防守人的另一侧，用身体靠住防守人，这个是关键，可以用双手护球，也可以选择用单手护球，最好把把球置于腋下，左手不能有伸出身体外，侵犯防守人的动作，否则犯规。

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