跳步即先起跳后抱球,具体是:最后一次用力运球,顺势双腿蹬地起跳,起跳的时候只要没有抱球或者夹球即合理,在空中或者落地后完成抱球,这就完成一次跳步。跳步是突破摆脱防守的方法,跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或者躲避封盖颇有益处,是球星常用的动作。
跳步有跳步急停和跳步后跨步上篮之分。跳步急停是指起跳后双脚落地,跳投。那是大家都晓的技术。而跳步后是否可以再跨两步上篮,是大家一直争论的问题。一般认为,这技术在NBA中是可以的,但国际篮联却不允许!但按现在在临场裁判执法中已是默认允许的了。但为什么仍有人被判走步呢?那是很多人的运球功夫不够或是时这技术理解的不够而致的。跳步,要求运球者在运球没有结束的时候起跳的,也就是在运球过程中突然起跳。而有很多人是在运球刚结束的一时间瞬间起跳的,虽然,他做得好像是和在运球过程中起跳一样。跳步不同于撤步,撤步可前,后,左,右的撤步,而跳步只有向前。
我打篮球半年了,一开始也不知道跳步是咋回事。我没查资料,但凭我半年来的训练,应该没问题,如果有疏忽,也请楼主请教了。
跳步在我打篮球的时候听过两种版本,以下来详解。
跳步:
第一种说法:跳步与走步不同,是进攻的一种技巧,是在运球的时候突然向某个方向跳过去,注意,手要把球抓稳,在跳的过程中,可以抓着球划过对方的头顶,这样也起到一个过人的作用,或者也可以甩开对手,便可以进攻了,注意,落地时,必须双脚同时落地,否则算走步。注意,跳步后不能再次运球,否则算双带。跳步的专业名词因该是垫步,反正我们队长是这么说的。
第二种说法:跳步算犯规的一种,是在跳投或上篮时起跳后却不投球,而拿着球再次落地,这样算是跳步犯规,所以如果跳步不算犯规,想象一下,那不就成了芭蕾舞大会了么?呵呵。
在我理解内的跳步就是这些,若有什么不对也可以请教我,望楼主采纳。
很多人都有这样的经验:看着别人用一个漂亮的跳步轻松地过人后上篮得分,众人鼓掌。篮球时代
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你就是明星!
可到自已用时,却被别人说走步违例。那是怎么回事呢?关于跳步,是有很多技术上的秘诀的。跳步有跳步急停和跳步后跨步上篮之分。跳步急停是指起跳后双脚落地,跳投。那是大家都晓的技术。而跳步后是否可以再跨两步上篮,是大家一直争论的问题。一般认为,这技术在nba中是可以的,但国际篮联却不允许!但按现在在临场裁判执法中已是默认允许的了。但为什么仍有人被判走步呢?那是很多人的运球功夫不够或是时这技术理解的不够而致的。跳步,要求运球者在运球没有结束的时候起跳的,也就是在运球过程中突然起跳。而有很多人是在运球刚结束的一时间瞬间起跳的,虽然,他做得好像是和在运球过程中起跳一样。但资深裁判们是不会看露眼的。走步!!
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