可乐是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。可乐早期的材料之一是可乐果提取物,最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。
大杯可乐热量是310千卡,中杯可乐的热量是210千卡,小杯可乐的热量是150千卡。
雪碧的热量高一点。
1.
可口可乐 (热量:43卡/100g),1罐可口可乐(355.0毫升)含有热量153大卡,需要健美操45.7分钟消耗完。
2.
雪碧 (热量:49卡/100g),100g所含热量需要散步33.8分钟消耗完。
一杯可乐
(200毫升/杯)
90大卡卡
一个汉堡
吉士汉堡包
119(克(g))
热量320千卡
汉堡包
105(克(g))
热量260千卡
猪柳蛋汉堡
1(份)
热量384千
猪柳汉堡
1(份)
热量360千卡
烟肉蛋汉堡
1(份)
热量290千卡
汉堡大约
300
千卡
一对辣翅
热量约
276千卡
so
90+
300
+276=666千卡
----------------------
逛街60分钟
110大卡
四个小时就是440卡
是。
一罐可口可乐(约350毫升),含140千卡热量和39克糖。
可乐主要包括:水,果葡萄浆,白砂糖,食品添加剂(二氧化碳,柠檬酸,柠檬酸钠,苯甲酸钠),食用香精。
可乐因为其自身自带的高糖分,被归为垃圾食品系列。最常见的红色包装可乐,其配料的甜味剂来源主要是白砂糖和果葡糖浆,二者相互替代,在白糖价格偏高的年份,工厂会选择多用果葡糖浆来代替。
扩展资料
可乐喝用过多的坏处
1、可乐含有咖啡因,长期饮用会导致上瘾。
2、可乐含有碳酸,喝多了对身体有害。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、可乐中含有大量糖,这些糖吸收速度很快,容易造成热量摄入过量。长期饮用会发胖。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
不适合喝可乐的人群
1、高血压患者
饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。
2、吸烟者
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
3、儿童
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,有学者研究证明,儿童多动症与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。
4、妇女
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。
参考资料人民网-日媒:减肥人士慎记11种高热量饮料
参考资料人民网-减肥可乐恐难担瘦身重任 可乐即使无糖也不要敞开喝
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