1、冬季多喝白萝卜梨煮水,能起到化痰降气、止咳平喘的作用,不过饮用的时候不要加糖为好;
2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒,冬季多饮用的话,还能够预防感冒的发生;
3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
炖萝卜梨水作用是:清热润肺。白萝卜能化痰止咳,梨有润肺凉心、消痰去火的功效。
步骤如下:
1、白萝卜搓成这样的薄片,更容易出味。
2、梨也一样,成薄片。
3、放入锅中,大火煮开,转小火。
4、萝卜要煮至透明,像图中这样,可以关火。
5、可以喝了,全家适用。
白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
扩展资料:
白萝卜不能和什么一起吃:
不宜与人参、西洋参同食:两者性相克,同食会导致不适;
不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;
不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低;
参考资料:人民网-白萝卜加梨清热润肺 白萝卜最该怎么吃
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