荔枝原产于我国,是我国岭南佳果,色、香、味皆美,驰名中外,有"果王"之称。荔枝是亚热带果树,常绿乔木,高可达20米,偶数羽状复叶,园锥花序,花小,无花瓣,绿白或淡黄色,有芳香。果园形,果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。属无患子科植物。
荔枝不是凉性水果。荔枝味甘、酸、温,入心、脾、肝经;能止呃逆、止泻,对顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗。同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。荔枝性热,吃多了容易上火。荔枝木质坚实,质地高雅,耐腐蚀,一直是一等一的名木。扩展信息:荔枝的价值荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效,适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝能滋养脑细胞,改善失眠、健忘、多梦,促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。但荔枝或某些特殊体质的人食用过量,可能会发生意外。
相信大家对于荔枝这种水果应该不会感到陌生,因为荔枝在我们生活中吃的是非常普遍的,不仅营养价值高,而且甘甜爽口,特别受欢迎,那么荔枝是什么季节的水果呢?有人对此并不了解,下面就让本文来为大家做出相关的解答。
1、荔枝是什么季节的
荔枝可以说是一年四季都可以买到的一种水果,但是最佳的食用时期是在每年的4月上旬,每个地区种植的时间不一样,他们成熟的季节有就存在一定的差异,通常早熟品种的荔枝在每年的2~3月份上市,中熟品种的荔枝在每年的4月上旬上市,在每年的夏初只吃荔枝的最佳时节,这个时期的荔枝最为可口营养。
2、荔枝的营养特点
荔枝的外形是圆形的,而且外皮是有一些鳞状的,看起来很漂亮,荔枝这种水果中富含的各类微量元素是比较充足的,含有很多的铁元素和蛋白质,以及很多的碳水化合物和矿物质,所以吃荔枝来补充营养的话,绝对是非常有效的,而且荔枝的口感也特别的甘甜,经常吃一些荔枝,不仅能够满足身体所需的一些营养素,而且还可以提高自己的身体素质,对健康的帮助有很多。
3、吃荔枝的帮助
通过吃荔枝这种水果,对身体健康的帮助确实有很多,不仅能够补充很多微量元素和很多的蛋白质,而且还可以起到增强体质的作用,对于体虚乏力之人非常适合吃荔枝来进行滋补,而且在夏季吃一些荔枝的话,还可以起到解暑止咳,润肺养肺的作用。所以荔枝绝对是不容错过的一种水果上品。
通过上文的讲述,我们得知荔枝是属于初夏的一种水果,在初夏吃荔枝非常适合,但是需要大家注意,荔枝是不太容易保鲜的,所以要购买新鲜的荔枝应尽快的吃完,才能确保营养价值。
扩展阅读:荔枝荔枝是什么
夏季除了吃西瓜,我们也可以吃荔枝,可以补充身体所需的糖分和能量,还有维生素、氨基酸等成分,对皮肤是非常好的。很多水果吃多了容易腹泻或者上火,因此不适合某类人群吃,这和水果是热性还是凉性有关,不过荔枝则属于平性水果。
2. 摸一摸,荔枝手感应该硬实而有弹性。剥去果皮,里面的薄膜应该是白色的。如果有黑点,就说明放的时间比较长。
3.用鼻子闻。新鲜的荔枝有淡淡的香味。 如果有酸味或其他味道,就说明不是新鲜的荔枝。
4、新鲜荔枝吃在口中,果肉富有弹性,汁液香浓诱人,酸甜可口。
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