荔枝是什么水果(荔枝是凉性还是热性)

荔枝是什么水果

荔枝原产于我国，是我国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。果园形，果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。属无患子科植物。

荔枝是凉性还是热性

荔枝不是凉性水果。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经；能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗。同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。荔枝性热，吃多了容易上火。荔枝木质坚实，质地高雅，耐腐蚀，一直是一等一的名木。扩展信息:荔枝的价值荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C，以及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝能滋养脑细胞，改善失眠、健忘、多梦，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。但荔枝或某些特殊体质的人食用过量，可能会发生意外。

荔枝是什么季节的水果

相信大家对于荔枝这种水果应该不会感到陌生，因为荔枝在我们生活中吃的是非常普遍的，不仅营养价值高，而且甘甜爽口，特别受欢迎，那么荔枝是什么季节的水果呢?有人对此并不了解，下面就让本文来为大家做出相关的解答。

1、荔枝是什么季节的

荔枝可以说是一年四季都可以买到的一种水果，但是最佳的食用时期是在每年的4月上旬，每个地区种植的时间不一样，他们成熟的季节有就存在一定的差异，通常早熟品种的荔枝在每年的2~3月份上市，中熟品种的荔枝在每年的4月上旬上市，在每年的夏初只吃荔枝的最佳时节，这个时期的荔枝最为可口营养。

2、荔枝的营养特点

荔枝的外形是圆形的，而且外皮是有一些鳞状的，看起来很漂亮，荔枝这种水果中富含的各类微量元素是比较充足的，含有很多的铁元素和蛋白质，以及很多的碳水化合物和矿物质，所以吃荔枝来补充营养的话，绝对是非常有效的，而且荔枝的口感也特别的甘甜，经常吃一些荔枝，不仅能够满足身体所需的一些营养素，而且还可以提高自己的身体素质，对健康的帮助有很多。

3、吃荔枝的帮助

通过吃荔枝这种水果，对身体健康的帮助确实有很多，不仅能够补充很多微量元素和很多的蛋白质，而且还可以起到增强体质的作用，对于体虚乏力之人非常适合吃荔枝来进行滋补，而且在夏季吃一些荔枝的话，还可以起到解暑止咳，润肺养肺的作用。所以荔枝绝对是不容错过的一种水果上品。

通过上文的讲述，我们得知荔枝是属于初夏的一种水果，在初夏吃荔枝非常适合，但是需要大家注意，荔枝是不太容易保鲜的，所以要购买新鲜的荔枝应尽快的吃完，才能确保营养价值。

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荔枝的功效与作用是寒性水果吗

夏季除了吃西瓜，我们也可以吃荔枝，可以补充身体所需的糖分和能量，还有维生素、氨基酸等成分，对皮肤是非常好的。很多水果吃多了容易腹泻或者上火，因此不适合某类人群吃，这和水果是热性还是凉性有关，不过荔枝则属于平性水果。

一、荔枝的功效与作用是寒性水果吗

荔枝属于温性水果，味甘、酸。中医中，荔枝果肉具有健脾肝、理气血、温中止痛、舒心安神的功效；果核具有理气、散结、止痛的作用；可止打嗝、止泻，同时具有健脑健体、开胃健脾开胃之功效。 荔枝对脑组织有滋补作用，能显着改善失眠、健忘、乏力等症状。 富含荔枝肉，能增强免疫功能。

二、荔枝是不是热性的

中医认为荔枝性温，不属于性热的水果，但也比其他温性水果片热。因此，人们认为吃多了容易上火，但实际上很少上火，主要归于心、脾、肝经。常吃荔枝有健脾开胃的功效。 注意不要空腹进食，一次不要吃太多，阴虚火旺的人不能吃。

三、荔枝怎么挑选

1.看看荔枝的头。 如果荔枝的头部比较尖，表皮上的“钉”比较密，说明荔枝还不够成熟，否则就是成熟的荔枝。再看壳，有裂纹平坦、缝线明显。 这样的荔枝一定很甜。从外面看，真正的新鲜荔枝颜色不是很鲜艳，深红色带点绿色，没有异味。

2. 摸一摸，荔枝手感应该硬实而有弹性。剥去果皮，里面的薄膜应该是白色的。如果有黑点，就说明放的时间比较长。

3.用鼻子闻。新鲜的荔枝有淡淡的香味。 如果有酸味或其他味道，就说明不是新鲜的荔枝。

4、新鲜荔枝吃在口中，果肉富有弹性，汁液香浓诱人，酸甜可口。

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