医生的白班和夜班是怎样分的(白班与夜班有什么区别？)

医生的白班和夜班是怎样分的

白班：一般指两节班，早上8:00到中午11：30，下午2：00到5:30；夜班：一般指晚上8点到第二天早上8点。现在一般临床上的都是上24小时，就是早上8点上班一直到第二天早上8点；“下”指的是下夜班，也就是夜班下了以后当天就是休息；“休”一般指的是当天休息，但是一般临床科室的医生都要查房，查完以后才可以休息。

白班与夜班有什么区别？

白班与夜班的主要区别是在时间上的区别：

1、上班时间上的区别：

白班时间为：早上8：00-下午5：00

夜班时间为：晚上22：00-第二天早上8：00

2、对身体影响的区别：

白班是以正常的作息时间工作，对身体的危害较小。

夜班是与正常的作息时间相反的时间进行工作的，容易引起身体不适，对身体危害较大。

夜班对身体的影响：

1、上夜班容易使人疲劳不堪，精神长时间处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。

上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变差，心脏器官也不能正常休息，会加大心脏病发生的概率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，从而容易加大患癌的概率。

2、经常上夜班还会导致我们身体内分泌功能的失调。内分泌系统对整个机体的生长、发育、代谢和生殖都起着重要的作用。当昼夜颠倒的时候，代谢失调，体现在皮肤上容易长痘，短时间内不消退，肤色暗黄，黑眼圈明显。

扩展资料：

熬夜的补救措施：

1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。

2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰

3、临睡前：首先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。其次，忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。接着温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。

4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。

-夜班

白班与夜班

白班与夜班，对于上班族来说，应该是再熟悉不过了。其实，早在我国古代就已经有了关于白班和夜班的记载。

班固所著的《后汉书》《食货志》中就有着这样的记载：“冬，民既入；妇人同巷，相从夜绩，女工一月得四十五日。”意思是说：百姓在进入到冬天以后，妇女们互相跟随着在夜里纺织，妇女们一个月中能干四十五天的活。”话说这一个月一共就只有三十天，那四十五天是怎么算出来的呢？到底是个个什么鬼？原来古人是把每天的半夜算作半天，这样一个月就多出了十五天，加一起正好是四十五天。

可见，我们的祖先比西方人更早地懂得科学地、合理地计算劳动日；而且老早就有了对于白班和夜班的计算方法。

劳动法对医生夜班的规定

【法律分析】
国家实行劳动者每天工作时间不能超过八小时、平均每周的工作时间不能超过四十四小时的工时制度。并且用人单位应该保证劳动者每周至少休息一日有最低工资标准，最低加班费标准，按照最低工资标准计算而来。 加班是要给付加班费的，国家规定加班费标准如下：在法定节假日期间，用人单位安排劳动者工的，应支付不低于劳动者工资的300%的工资报酬，并不得以调休、补休替代。在休息日期间，安排劳动者工作又不能安排调休或补休的，应支付不低于劳动者工资的200%的工资报酬。如果单位未向员工明确调休或补休时间，员工皆有权要求两倍工资报酬。在工作时延长劳动时间的，应支付不低于劳动者工资的150%的工资报酬。
【法律依据】
《中华人民共和国劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

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