凉拌鸡块的做法

凉拌鸡块的做法

制作材料:仔公鸡半只500克、细大葱2根、香芹2根、生姜1块、大蒜5粒、干辣椒1把、干花椒1汤匙、酱油2汤匙、白糖1茶匙、盐适量、菜籽油8汤匙、香油1汤匙、凉开水3000毫升、冰块1碗。

制作方法：

1、大葱白切马耳朵形，葱绿切段；芹菜切段，姜切片；

2、煮锅烧足量水，放大葱绿、姜片，花椒煮开，放鸡煮开后，小火煮15分钟；

3、提前准备一大盆凉开水，放入冰块，将刚煮好的鸡放入冰凉；

4、锅烧干，不放油，直接将干辣椒和干花椒用小火，不断翻炒至

凉拌鸡块煮多长时间

水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。

鸡肉（chicken），指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

扩展资料：

食用功效

1、强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4、促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

参考资料：

-鸡肉

崇州凉拌鸡的做法？

崇州凉拌鸡是四川的一道名菜，味道麻辣鲜香，非常下饭，这个就跟那个口水鸡味道是一样的，做法也差不多的。接下来我就教大家怎么操作吧？

首先准备一只三黄鸡，清洗干净放入锅中，加入水漫过三黄鸡，然后里面放少许盐，可以放点生姜，大蒜和一个八角。大火煮开，然后转成小火烧20分钟关火。然后，在水里面闷十分钟。把煮熟的鸡却成大小，去你的会摆放在盘子里面。

就像我们开始调酱汁，准备一个空碗，你们加入适量能开水，生姜，大蒜泥，盐，味精，鸡精，白糖，生抽，老抽，搅拌均匀再加入，辣椒油和花椒粉，一起搅拌均匀，浇在鸡肉上面就好了。你到麻辣鲜香的，非常爽口的，崇州凉拌鸡就做好了。

凉拌鸡

1：新鲜三黄鸡一只洗干净备用。

2：准备一个大锅放水，加入姜片，小葱，香菜，料酒，八角，香叶一起煮开。

3：手拿鸡头放锅里，三提三放，让鸡受热均匀，保持小火20分钟泡熟三黄鸡，，鸡比较大的话，需要泡三十分钟，捞出用冰水冷却，使三黄鸡皮脆肉嫩，捞出控干水分备用。

4：准备凉拌鸡料，盐焗鸡粉，蚝油，酱油，白糖，香油，葱花，香菜，蒜米，小米辣，辣椒油，熟芝麻，花生。搅拌均匀备用。

5：把三黄鸡砍大小均匀块碗里，加入准备好的凉拌鸡料，大功告成 。

崇州凉拌鸡是一道非常好吃的 美食 ，麻辣鲜香，肉质鲜嫩，鲜嫩可口，越吃越过瘾，崇州凉拌鸡 鸡的选择和处理很重要，料汁是灵魂，煮鸡的火候时间很重要等， 做法也是很简单，自己在家做，好吃还实惠。

鸡肉是我们生活中经常会吃的，味道鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富又好吃，深受大家的喜欢，鸡肉的做法有很多种，炒、卤、烧、凉拌、做鸡汤等都非常好吃，崇州凉拌鸡是一道非常好吃的 美食 ，麻辣鲜香，肉质鲜嫩，鲜嫩可口，吃一次就会爱上的 美食 ，下面就来分享一下崇州凉拌鸡的做法。

一、崇州凉拌鸡的做法 1、准备食材：鸡一只、葱、姜、熟花生米，白糖、香油、生抽、鸡精、味精、盐、花椒粉、辣椒油

2、凉拌鸡要选择新鲜的嫩一点的鸡，做出来口感才会更好，把鸡处理干净，特别是肚子面的内脏、肺等处理干净，用水清洗几遍，清洗干净血水，葱姜洗干净，姜切片，葱切段，锅里加入一点水。

3、烧开后把姜葱放进去，再加入一勺盐，提着鸡脖子在开水中来回烫几下，这一步很关键，这样煮的时候就不容易爆皮，一定要在锅里反复多烫几次，把鸡放进去，找个盘子压一下，防止鸡浮起来。

4、，盖上盖子，大火煮开，把浮沫配干净，转小火保持微开的状态，煮半个小时，时间到后，关火焖十分钟，煮鸡的时间要根据鸡的老嫩来决定，鸡焖制时间到后，用筷子可以轻松扎入，没有血水出来就是可以了。

5、准备一盆冰水，把鸡捞出来放进冰水里，几分钟就可以捞出来了，拿出来后晾干水分，把鸡改刀放进盆里，接下来调料汁，舀两勺煮鸡的汤放盆里，加入适量白糖、香油、生抽、鸡精、味精、盐。

6、再加入花椒面搅拌均匀，最后加入辣椒油搅拌均匀，姜和葱白切丝，放进鸡肉里面，再加入熟花生米，把调好的料汁均匀的淋到鸡肉上面，搅拌均匀就可以了，麻辣鲜香，看着就有食欲。

二、崇州凉拌鸡小技巧 1、做崇州凉拌鸡，鸡的选择很重要，一定要选择新鲜的嫩一定的鸡，这样容易煮熟，肉会更加鲜嫩，吃起来口感更好，肉一定要处理干净，做出来才鲜美，煮鸡这一步很重要，水烧开后先提起鸡反复多烫几次，这样可以使鸡皮更紧实，吃起来口感更好。

2、煮鸡的过程是个重点，火候一定要非常小，小火慢煮，保证煮出来鸡皮不烂，等于是用热水泡熟的，这样才更加鲜嫩，煮的时候，除了姜片这些，不要放其它任何酱料及香料，要的就是鸡的原汁原味。

3、煮之后要马上放冰水中浸泡，使鸡肉紧实，锁住它的鲜嫩之水，最后就是这个辣椒油调味料汁了，做出来的得够辣、够麻，这是核心，外加上鲜嫩的，原汁原味的鸡肉，这才是这道菜的灵魂。

总结：崇州凉拌鸡就做好了，麻辣鲜香，鸡肉鲜嫩，好吃过瘾，看着就有食欲，做法也是很简单，自己在家做，好吃还实惠，只要掌握好技巧，自己在家就可以做出麻辣鲜香，好吃过瘾的凉拌鸡，喜欢的可以试试。

土鸡半只白糖、酱油、花椒面少许、香油、辣椒油、鸡精少许、熟芝麻适量（喜欢芝麻酱的可以加入芝麻酱）、葱丝20克、姜15克。

凉拌手撕鸡的做法：

1、锅中放入适量水（要能没过鸡肉），放入姜片，冷水时将鸡放入锅中煮熟，大约15-20分钟，因鸡肉不同时间也不尽相同，可以用筷子试一下，如果筷子能穿过鸡肉没有血水就算煮熟了。

2、将煮熟的鸡用冰水浸泡片刻。

3、用手将鸡上肉拆下来，撕成细条，放入盘中，拆过肉的鸡骨可以放入锅中炖鸡汤用。

 

4、将白糖、酱油、花椒面、香油、辣椒油、鸡精、熟芝麻按自己的口味兑成调料，浇在鸡肉上，撒上葱丝即可，吃的时候拌匀。

哪几道家常菜请客吃饭特受欢迎，荤素搭配，美味可口，做法超简单呢？

丝瓜烧猪蹄

主要材料：猪脚。辅材：辣椒、黄瓜、蒜头。调味品：家常味料汁。制做：1、把猪脚治净斩成块，入菜锅中里烹制（以除去一部分植物油脂）后，捞入压力锅，加家常味料汁压20min至软熟玄火。2、把辣椒入净锅（不加点油），擂炒到出香味，取下切割成块状。3、临出餐时，把压好一点的猪脚块（及原汤）、擂椒块、黄瓜块和蒜头同下锅中，烧沸进味，出锅摆盘撒葱花既成。请客吃饭特受欢迎，荤素搭配，美味可口，做法超简单。

嘴馋豆腐花兔

原材料：主要材料：鲜兔子肉。调味品：盐、米酒、水淀粉、烧椒碎、鲜青花椒、自制豆花块。制做：1、把鲜兔子肉去骨后切割成条，纳盆放盐、黄酒和水淀粉码味退浆，再进锅中里滑至断生，倒出来沥油。2、净锅放油麦菜油热，下烧椒碎、鲜青花椒炒出香味后，掺加骨汤并放盐、鸡精调料，然后放自制豆花块煨5min，再放缝兔子肉条稍煮，出锅撒进葱段既成。请客吃饭特受欢迎，荤素搭配，美味可口，做法超简单。

金瓜土老肥

原材料：主要材料：凉拌鸡。辅材：金瓜、青豌豆。调味品：米酒、葱姜、胡椒粉、豆瓣网、骨汤。制做：1、把凉拌鸡治净后切成小块，入压力锅里加上料酒、葱姜、胡椒粉压熟备用。2、金瓜切成小块，入烤箱烤熟，取下放到烧开的砂煲里铺底。3、炒菜锅上放菜籽油，下豆瓣网、蕃薯粉、大蒜炒出香味，然后下凉拌鸡块爆锅出香，掺少量骨汤煮沸，放盐、鸡精和少量汆熟的青豌豆后，撒进米糊以文火渐渐地炒到炒糖色，出锅装到垫有金瓜块砂煲里，最终上洒葱段和芹菜碎既成。

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