益母草贴的制作做法(三道益母草的养生食疗可别错过)

益母草贴的制作做法

益母草贴的制作方法：

将益母草洗净晒干，晒干以后将其碾磨成粉，越细越好，以利于吸收。将黑芝麻，核桃，糯米分别炒熟，碾成粉末备用。将菜籽油烧至八分热，倒入益母草粉，芝麻粉，核桃粉和糯米粉，搅拌均匀，盛出备用。把调制的益母草粉隔水蒸透即可。

三道益母草的养生食疗可别错过

益母草看起来是比较漂亮的，不仅有一定的观赏价值，它还可以用作药物来用，在中医界，益母草是一种非常常用的中药材。可以把它入药来给患者治疗多种病症，此外，用益母草还能做成很多的养生食疗，很多朋友可能都不清楚，接下来本文将带领大家一起来详细了解一下。

上汤益母草

食材：准备适量的益母草、皮蛋、枸杞、磨菇。

做法：先把益母草在清水中清洗干净，把皮蛋去壳后清洗干净，将枸杞、蘑菇清洗干净，备用；把所有洗净的食材一块放入砂锅中，加入适量清水后煮沸十分钟后即可食用。

功效：服用上汤益母草可以调经止痛，活血益肾，对于出现月经不调，身体虚弱的女性非常适合服用。

鱼白益母草

食材：选用适量的益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜。

做法：先把全部食材一起洗干净后放入锅中煮，等到煮熟后放入适量的食盐或其它调味品进行调味后即可食用。

功效：服用鱼白益母草能够美容养颜，消除水肿，清肝明目。非常适合皮肤干燥的人群服用。

益母草薏仁鸭肾煲

食材：准备适量的益母草、薏仁、鸭肾。

做法：先把益母草清洗干净，备用，将薏仁清洗干净，备用；把鸭肾清洗干净，切片备用；把处理好的益母草放入锅中煎水，去渣后取汁，同时放入薏仁以及鸭肾，一块放入煲中炖熟后调味即可食用。

功效：益母草薏仁鸭肾煲能够润燥祛湿，清热补虚，适合体虚、湿气重的人群服用，能够收获不错的调理效果。

为大家介绍的这几道益母草的食疗方，是非常具有养生作用的，在平时生活中，可以经常制作这几道食疗来进行服用。不仅能够养生保健，而且还能用于改善很多的病症，有不错的效果。鲜益母草食疗方的做法也非常的简单，大家不妨参照上文讲述的方法来进行制作。

女性补气补血养生茶配方

女性补气补血养生茶配方

你有了解过女性补气补血养生茶配方有哪些吗？女性补血的养生茶是非常多种多样的，女人可以通过养生茶来调节自己的身体。我精心为大家整理了女性补气补血养生茶配方，希望对你有所帮助。

女性补气补血养生茶配方1 一、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌

原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。

制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

二、参枣茶——补汽体神

原材料：大枣5颗；高丽参1钱。

制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。

作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。

三、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃

原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。

制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

四、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感

原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。

制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。

作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的'迅速修复。

女性补气补血养生茶配方2 1、苹果茶

苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

2、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

4、菊花茶

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

5、玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

冰糖益母草怎么做？

冰糖益母草的主料：鸡蛋100克
冰糖益母草的辅料：当归20克,益母草30克
冰糖益母草的做法：
1.
将当归和益母草加水煎成药汁；
2.
用清水将鸡蛋煮熟；
3.
取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔；
4.
将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
小贴示
1.
养血益肾，调经止痛，安胎；
2.
当归甘辛、温，补血和血，调经止痛；
3.
益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水；
4.
鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎；
5.
含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素；
6.
适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症；
7.
此菜适合乳腺癌患者食用。

益母艾草圆怎么做好吃又简单，做法图解分

主料
眉豆 ：500g
腊肉 ：适量
益母草 ：250g
红豆 ：500g
糯米粉 ：500g
辅料
油 ：适量
片糖 ：1条
砂糖 ：200g
食盐 ：少许
具体步骤
第一步
1.把红豆和眉豆都煮熟见至软化，用手指拿起煮熟的豆粒能压烂为好放一边，再切碎的腊肉粒放锅炒熟，把煮出来的腊肉油，两汤勺白糖和少许盐加入刚煮好的豆泥中充分搅拌均匀，等热度散去用手搓圆球，就成艾圆的馅料，除了咸的馅，还可以根据自己喜欢吃的材料制作自己喜欢的馅料！广州本地人最常用就是白糖花生馅
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第二步
2.制作皮就较为繁琐些，不过有益身体，将益母艾草洗干净，锅放水煮开放下艾草煮十分钟捞起去水甩干后剁碎，然后将剁碎的艾草放在一个大的盆子里，放下一整条片糖，放入250ml清水，还有一汤匙花生油，把盛着艾草的盆子拿上炉子直接煮至盆里的片糖溶化余艾草，搅拌均匀并发出艾草香大约是两分钟，不要把水分煮干，趁着热气腾腾益母草艾还没凉，把一斤糯米粉放下去，拿筷子热乎乎的使其两者搅拌均匀，就做好了益母艾草的面皮
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第三步
3.将益母草面皮几等分成，搓圆压扁将豆馅放入面皮内封好再搓圆，就半成品了
第四步
4.准备好干净的蕉叶，擦干水分，涂抹一点生油避免与糯米粉黏的太劳
第五步
5.把艾草圆整齐放上蕉叶，一条挨一条紧紧的挨着绝对不会倒，有生油的作用，蒸熟也不会搅在一块！
第六步
6.这样的材料可以做两大笼，锅里放足够的水，放上排好的艾草圆，开大火热蒸15分钟，（糯米面皮包的厚实就延长蒸煮时间）
第七步
7.我们家包的皮薄，所以十五分钟就ok了。热气腾腾，还带上艾草的清香，很诱人呢
第八步
8.多余的艾草糯米面皮做了一条花生馅，

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