薏米能和牛奶一起吃吗(红豆 薏米 红枣能不能和牛奶一起煮)

薏米能和牛奶一起吃吗

薏米能和牛奶一起吃，没有不良反应；牛奶不宜与以下食物同吃：

1、牛奶与糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

2、牛奶与菠萝：引起身体不适。

3、牛奶与韭菜：牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

4、牛奶与菠菜：一起吃会引起痢疾。

5、牛奶与红枣：影响蛋白质的吸收。

6、牛奶与金针菇：引起消化不良。

红豆 薏米 红枣能不能和牛奶一起煮

红豆薏米红枣牛奶可以一起煮

红豆。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。薏米。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

在我国发布的　《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。有时人们吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。

兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半、体重指数（BMI）在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。

在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

扩展资料

红豆的功效

1、赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

2、赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

3、民间用赤小豆与红枣、桂圆同煮来补血。

4、赤小豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

5、赤小豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。

-红豆薏米水

人民网-食物之间“禁忌”存在吗 科学实验击破谣言

新华网-“食物相克”，你真的了解吗

刚喝完薏米粉喝牛奶可以吗?

应该没什么问题吧，一般说的食物相克基本上是不常搭配或者不易搭配，也许有产生类似反应或者破坏营养吧。世上食物数不胜数，不宜同食者甚少，也有些其说不一，例如菠菜炖豆腐，张专家说是绝配，李专家说不仅破坏营养还会影响身体健康。据说中医指出葱与蜜反，究竟如何也没必要去实验，还是大葱蘸大酱吧，这样才对路。

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