婴儿米糊加奶粉怎么调冲好

婴儿米糊加奶粉怎么调冲好

奶粉一般只能用温开水冲，否则营养会流失掉，所以可以现把米糊泡开再加奶粉；建议直接用开水冲比较好，因为这个要先泡奶粉的，奶粉的温度只有40度，过于高温就对奶粉营养有影响了，米粉的温度要60至70度左右就可以，所以不建议一起冲。如果真的要一起冲，先把奶粉泡好后再边加入米粉边搅拌；搅拌均匀之后放置10秒后再搅拌一下，盖好盖子放进微波炉里加热15至20秒，之后再拿出来的米糊温度刚刚好，宝宝吃得健康也不会损失米粉的营养。

米粉和奶粉一起怎么冲法好

1、不要用开水冲泡米粉
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。

2、米粉和奶粉不是都能一起泡
有些米粉中含奶，就只需要用水来冲调；有些米粉不含奶，则建议加入配方奶冲调。不少妈妈不看说明就把奶粉和米粉混合在一起冲泡，这是错误的。若米粉中已经有奶了还加奶粉冲泡，那么混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和维生素
一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后不容易改正。
同样的，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。

4、不要让米粉成为主要食物
很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。 
宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

5、不要总是给宝宝吃自制米糊
不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂，于是购买有机米，自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素，但自制米糊中并没有，所以不能总是吃自制米糊。因此，妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝健康成长。

6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊
有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。

7、不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素，会使宝宝肾脏负担加重，导致宝宝食欲下降、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的是白开水。

扩展资料

奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。

奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高。冲调时，即使用温水也能迅速溶解。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带

冲调方法

先洗干净双手，再取适量35℃-40℃温水倒入奶瓶。

哺乳用具要在沸水中消毒

盖好奶瓶，摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。

将温开水装入消毒过的奶瓶中(每1量匙8.7克奶粉需60毫升水)

按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中(注：1量匙奶粉是指1平口量匙，没有压实的奶粉分量)

参考资料：-奶粉

婴儿米粉的正确冲调方法是什么？

序言：家长在冲调配方奶粉的时候都知道一定要掌握好奶粉和水的比例，但是冲调米粉的话，就没有太多的讲究，冲调婴儿米粉的时候，要结合宝宝的身体状况以及消化能力来进行调整，可以在刚开始给宝宝添加辅食的过程中，宝宝的适应能力也是比较弱的，所以冲调米粉应该以稀为主，这样宝宝才能够更好的消化和吸收，在刚开始米粉如果冲调的太过于黏稠，宝宝吃了之后就会很容易出现腹胀，便秘，积食等不良症状。在冲调米粉的过程中，一定要掌握好水温，不能够超过70度，要进行顺时针搅拌。

一、选择米粉

随着宝宝年龄的增长，宝宝的饮食量也会慢慢的增加，这个时候可以适当的给宝宝添加一些辅食，在刚开始的时候，辅食应该以米粉为主，但是很多家长都不知道该怎么样冲调婴儿米粉。首先家长在选择米粉的时候，一定要结合宝宝的年龄段进行选择，因为不同年龄段的宝宝，对于营养的需求也会有一定的差异，所以购买到合适宝宝的米粉，才更有利于宝宝的身体健康。

二、冲调米粉

在冲调配方奶粉的时候，一定要注意水温不能够太高，这样会破坏掉米粉当中的营养成分，如果水温太凉的话，就会很容易出现结块的现象。在倒入温热水之后，一定要顺时针的搅拌，搅拌时间越长，米粉也会更加的细腻，这样宝宝才能够更好的消化。

三、吸收营养

家长在冲调米粉的时候，一定要结合宝宝的实际情况进行选择，如果宝宝的胃口比较大的话，家长可以选择多冲调一些米粉，如果宝宝还没有很好的适宜米粉，就一定要少量多次的喂养，这样才有利于宝宝的生长发育，在进行米粉喂养的过程中也要给宝宝喝奶，这样才能够让宝宝更加均衡的吸收到营养。