营养血管的食物列举如下:
1、洋葱:
含有烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸,这些物质除降血脂外还可预防动脉粥样硬化;
2、魔芋:
含有葡甘聚糖,有降低血脂的作用;
3、豆类制品:
含有植物固醇,它可以抑制胆固醇在体内的吸收,因此也具有降低胆固醇的作用,同时大豆中还含有具有抗氧化作用的大豆异黄酮,因此,豆制品是保护血管健康的佳品;
4、海带:
含有的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯,可阻止动脉血管内膜粥样
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com