户外服装怎么搭配啊

户外服装怎么搭配啊

冬季：1、外层，冲锋衣裤通常在雪山上、下雨时或秋冬季穿着，夏天则很少穿它。2、中层，抓绒衣裤，就是保暖层。现在市场上也有可以外穿的抓绒裤，但款式不是很多。3、里层，排汗保暖内衣。市场上有不少保暖排汗材料的服装可以当做内衣。春秋：昼夜温差较大，尤其是山区，服装应适应这一特点。一般可选防风雨外罩一套、毛线衣一套、内衣两套(保暖排汗材料)。秋季露气较重，应选防水材料登山鞋。春秋较凉时期可加一件双面绒上衣，一顶防尘遮阳的丛林帽，一双丛林手套。

夏季：夏季天气较热。从透气吸汗上讲，棉制品优于化纤，

穿户外衣服怎么搭配

穿户外衣服怎么搭配
请选择以下适合于你的搭配：
1、搭配半透明的长衫，瘦腿效果更好。裤装的材质要略厚重一些，且自然垂落。
2、要休闲就选可爱版的长衫。搭配黑色紧身小衫是绝配，设计上有瘦身，延长高度的效果。
3、搭配衬衫同样有瘦腿效果。一定要将衬衫塞进裤里面去。可以酌情加腰带。尤其推荐选择牛仔衬衫，让整套搭配多了几分洒脱和休闲。

冬天户外跑步穿什么衣服裤子

10℃以上

下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。

上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。

1-10℃

下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。

上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件防风上衣，或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。

贴士：为何选择紧身衣、紧身裤？

首先是因为优秀的贴合性：在寒冷或者大风的天气下，可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，同时不会出现漏风的现象，这一点在冬天尤其实用。

其次则是出色的导汗能力：紧身衣由于和皮肤贴合紧密，其导汗性和透气性也会设计得相对出色些，在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。

零下6-零下1℃

下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。

上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。

冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广，这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。

贴士：何为“三层”原则？

第一层是排汗：要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的，不要穿棉质衣物，因为它会吸收并保存皮肤上的水分，一旦开始出汗，身上便形成了一个小的潮湿环境，这会吸走身上的热量。

第二层保暖：一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来暖身。

第三层保护：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉绒的绝缘防风紧身裤，长袜子。

上身：塞到裤子里的长袖，再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子，外加一个防风夹克。

贴士：由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度，而手指，鼻子，耳朵等部位则更容易受冻，所以为了避免冻伤减轻不适，需要注意肢体末端和头部保暖。

另外，除了衣服和裤子，还有一些装备也是必不可少的，特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。

帽子

在冬天跑步全身都包裹着衣服，这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失，就需要带好帽子。

如果是温度不太低的环境，建议使用棒球帽风格的帽子；如果是比较寒冷的北方，最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。

运动墨镜

在冬季下雪天，白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长