龙利鱼柳怎么做好吃

龙利鱼柳怎么做好吃

配料:

龙利鱼200克、鸡蛋1颗、葱适量、姜1片、料酒1勺、生抽1勺、盐少许、淀粉适量、面包糠适量、番茄酱适量。

做法:

1、将洗净的龙利鱼切条状，放入切好的葱花和姜丝，再放入一勺料酒、一勺生抽和适量盐;

2、鸡蛋打散后，把淀粉和面包糠放入盘中;

3、取一条龙利鱼，均匀蘸上淀粉，放入蛋液里翻滚;

4、所有龙利鱼上蘸满面包糠，并且裹好备用;

5、锅中放适量油，烧热后，放入龙利鱼炸至变色，装盘，挤上番茄酱即可。

做龙利鱼柳，应该如何操作才最好吃呢？

龙里鱼和西红柿混合在一起。加一点白胡椒和芫荽叶，做成一碗西红柿汤，里面有鸡蛋花。想象一下，红色的汤，黄色的蛋花，少量的白鱼和略带辛辣的味道。你会喝多少杯？如何制作美味的鱼片而不致发胖？这只能是蒸鱼片含有较少的脂肪和低热量，所以如果你吃得更多，它不会变得更胖。鱼片含有丰富的营养价值，高品质的蛋白质和许多微量元素。干鱼被加工成大小一致的鱼片。将1/8盐茶匙均匀地撒在鱼片表面（只需少许盐）。鱼本身有点咸）。

葱、芫荽、红椒分别洗净切块，胡椒洗净沥干，鲜鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净，切成条状，放在上面，龙里鱼自然冷冻，用厨房用纸吸收水分，两面撒一些黑胡椒和少许盐，挤几滴柠檬汁，撒一些生姜腌制15分钟，放入沸水锅中蒸6分钟，取出，将汤从锅中倒出来，倒入橄榄油中加热，将鱼切成条状或块状，每小时加入葡萄酒、盐和胡椒。涂上淀粉和白鸡蛋。加热70%的油，油炸至变色并去除。再次加热油，油炸成金黄色，这样可以油炸出油，吃起来更健康。

你可以做即食鱼片和鱼丸汤。它非常简单，而且不会失去营养。首先是减少。你可以加入鸡蛋克拉拉或少量淀粉，然后稍加腌制。热盘汤基金可以根据个人喜好煮沸、刷洗，龙里鱼做颗粒馅的方法几乎和西班牙鲭鱼肉做泡泡馅一样。不同的是龙里鱼是冷冻的，它的水分含量很高。因此，制作馅料时吸收的海果汤量几乎比西班牙鲭鱼肉低50%。安利经常将金龙鱼送给孕妇，这显示了它的营养价值。作为海鱼的典型代表，含有高度不饱和脂肪酸，具有显著优势。

冷冻龙利鱼柳怎么做好吃

鱼是很多人都比较喜爱吃的，鱼的种类比较多，在对鱼选择上，要现在对鱼先进行了解，这样在制作的时候，才会知道该选择什么样的方法，使得吃的时候，都是能够安全的进行，那龙利鱼是很多人最爱，它的肉质鲜美，吃的时候也是很可口，冷冻龙利鱼的做法都有什么呢?
很多人对冷冻龙利鱼的做法并不是很清楚，因此在对它制作的时候，也是需要对它进行很好的认识，尤其是在食材搭配上，需要先进行全面了解，使得制作的时候能够轻松些。
冷冻龙利鱼的做法：
香煎龙利鱼
材料：龙利鱼(冰冻)，青红椒，料酒，盐，黑胡椒，姜丝，糖。
做法
1.材料：龙利鱼(冰冻)，青红椒
2.龙利鱼解冻后，用厨房纸吸干水份，切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀
3.腌制半小时左右。(冰冻鱼解冻后水份比较多，一定要用纸充分吸干，这样才能保证鱼肉的口感，煎的时候也不会油花四溅)
4.青红椒切块
5.不粘锅入油烧热后，下姜丝煸香
6.下入鱼块小火煎。(鱼块不要叠在一起，以免煎不透，一面煎至定型后再翻面)
7.鱼块两面煎至金黄后出锅
8.不用另外加油，直接下入青红椒翻炒，并加少许盐调味
9.重新倒入鱼肉翻炒至味道融合，出锅前加少许糖提鲜
清蒸龙俐鱼
材料
龙俐鱼，葱，姜，蒸鱼豉油，小米椒(根据个人喜好)
做法
1，冰冻龙俐鱼化好
2，盘底放些姜丝
3，把龙俐鱼铺在姜丝上面
4，葱丝姜丝小米椒洒在鱼身上
5，倒蒸鱼豉油腌制10分钟
6，大火猛蒸5分钟即可
以上就是对冷冻龙利鱼的做法详细介绍，这类鱼在制作的时候，按照以上方法进行是最佳之选，而且制作这样鱼的时候，也是要注意火候，火候过大，会使得鱼的口感和肉质发生改变，在对这点也是要进行注意的。

做龙利鱼柳，需要怎样操作才最好吃呢？

一，生滚鱼片粥

1：用电饭煲煮好一锅白米粥。

2：解除冻结好的龙利鱼沿着纹理片成片状。

3：添加适量盐，糖，米酒，干淀粉抓匀，最终加一点花生油抓匀，腌制5分钟。

4：姜蒜切末预留。

5：取一部分白米粥放入火锅（吃是多少煮是多少），大火烧开后放入生姜沫转文火煮5分钟。

6：期内适度的用打蛋机拌和，把大米粒绞碎搞出米油。

7：下鱼肉，用筷子轻轻地划散，，鱼肉掉色后添加适量盐调料。

8：熄火，撒上适量白胡椒粉和葱段，最终滴进芝麻油。

二，龙利鱼滑蛋

1：解除冻结后的龙利鱼柳滚刀块，用米酒和盐腌制10分钟后沥干水份。（用干白葡萄酒腌制口味更好）

2：姜少量切末。

3：生鸡蛋打撒倒入小量牛乳和盐翻拌。

4：凉锅下油，炒香姜末后放入龙利鱼，炒至鱼丁四周泛白正中间白里透红微生，此为断生。

5：倒入鸡蛋液，略微定形后再稍作煸炒。待生鸡蛋和鱼类都熟透，就可以起锅摆盘。依本人口感撒上黑胡椒和葱段装点

三，糖酷龙利鱼柳

1：用油耗，米酒，生抽酱油，白砂糖和醋调为糖醋汁（即然叫糖酷，那白砂糖和醋的量自然是较多的，别的小量就可以）

1：葱蒜切小块后放入调准的糖醋汁里。

2：龙利鱼切一小块放入碗里。添加适量糖醋汁翻拌，腌制10-15分钟后，再放入适量木薯淀粉翻拌。

4：凉锅加点油，把腌制好的龙利鱼炸至金黄色，沥油起锅。

5：另起一锅，不用加点油，立即放入炸好的鱼块，倒入调准的糖醋汁，大火烧至料汁裹上鱼块就可以起锅摆盘。喜爱怪味的可在起锅前再倒入一些米醋。

四，香煎龙利鱼柳

1：龙利鱼解除冻结后用米酒，黑胡椒粉，油耗和适量盐腌制20分钟上下。（干白葡萄酒更好）

2：炒菜锅放入少量油，下成条龙利鱼，低火双面煎熟。

3：熄火，再撒上适量黑胡椒，滴上一滴柠檬水，盛出摆盘。

不论是煎是烤，鱼类和柠檬水是最佳搭档。酒得话，选喜欢的水果酒都好了。

五，鲜香小炒

1：龙利鱼柳，鲜虾和去骨鸡肉滚刀块，用米酒和适量盐抓匀，腌制10分钟上下。

2：凉锅倒入少量油。冷冻青豌豆解除冻结后，和1一起放入锅内煸炒烂熟，盛出摆盘。

龙利鱼柳的制作方法是什么？你喜欢吃吗？

龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎，酥炸来吃味道最好。我最喜欢吃龙利鱼柳了，下面给大家分享两种它的做法。

一、香煎龙利鱼柳

主要材料：龙利鱼

辅材：青柠檬.照烧酱.耗油.食用橄榄油.胡椒粉

用时：35分钟

制作流程：

1.买回去的龙利鱼当然退冰，随后用厨房用纸抽掉不必要的凉水。

2.鱼身整洁后，淋照烧酱和耗油。

3.用软毛刷把淋的料汁匀称地涂擦在鱼柳的双面，冷冻腌制15分钟。

4.菜锅热，我放了一小块无盐黄油和一点食用橄榄油，中小火煎鱼，待鱼身有略微焦色后翻盘再次煎。待鱼类发白，鱼身紧实，用筷子轻拨，能够拨出去鱼块就可以。

二、茄汁龙利鱼柳

原材料：

冰鲜龙利鱼柳一块（600克），米酒一匙，盐少量，生姜粉.花椒面各少量，蒜两半。

番茄酱汁：番茄沙司2匙，水7－10匙，糖1匙，白米醋一匙，淀粉一匙。

制作流程：

1.将龙利鱼室内温度解除冻结，切宽约1.2公分以内的条，用米酒.盐，花椒面.生姜粉，抓匀腌制十分钟。

2.取一个菜盘，倒进适当小麦面粉；蒜切末预留；

3.锅中放进比平常烧菜多一些的油，烧至八成热，将腌好的鱼类条逐一蘸裹一层小麦面粉放进锅中里煎炸至双面金黄色，取下码在盘里。

3.煎炸鱼的油扔掉不必，将锅清洗或另取一锅熬番茄酱汁：锅中放一匙油，烧至三成热，倒进蒜泥炒出香味，再倒进事前调准的番茄酱汁，中文火煮至料汁出泡越来越较黏稠时，浇在炸过的鱼柳上就可以。

三、小技巧

1.龙利鱼解除冻结后较为软，易破碎，因此鱼条不必切得过细，蘸裹小麦面粉时姿势要轻；

2.下锅煎炸时，一定要一面定型越来越金黄色了再翻煎另一面，正中间不必常常滚动，以防把鱼柳打碎；

3.番茄酱汁我讲的仅仅大概占比，能够按照自身的口感做调节，水加多一些也没事儿，最多多煮一会儿，假如调得太稠了记到锅中就凝到一块很有可能就没法浇汁了；

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