没有区别,两者是同一种水果。桂圆是剥皮去核后被晒干的龙眼。龙眼原产于中国南部地区,分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区),主产于福建、台湾、广西。
龙眼和桂圆的区别:龙眼指的是鲜果,桂圆则是龙眼带壳带核晒干后的成品,也叫龙眼干,其实就是生的和熟的区别。虽然都是同一种水果,但新鲜的跟晒干的功效和作用各有不同。
一、龙眼的功效与作用
1、安神:龙眼属于水果,剥开后是晶莹剔透的果肉,这里面含有大量的维C,蛋白质、纤维素等多种营养成分,可以起到安神的作用,失眠的人可以吃它。
2、抗衰老:龙眼可以有效抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,抗衰老的作用很好,并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。
二、桂圆的功效与作用
1、益气补血,增强记忆:吃过桂圆的人儿,肯定会说好吃并且甜,这就是桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、铁及蛋白质等。食用它可以提高机体的活力,解决饿带来的眩晕感。研究发现,桂圆具有增强记忆力的功能
2、安神定志:龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘,桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎:龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4、降脂护心,延缓衰老:将桂圆制成药时,有益气补血、健脾养胃的作用,可治疗血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱等疾病。除此之外,桂圆还可降血脂,抑制子宫细胞。
注意事项:
1、有上火发炎症状时,不宜食用龙眼和桂圆
2、怀孕后也不宜多食。
参考资料:-桂圆 (水果类植物)
龙眼和桂圆的区别表现在果实上,其中龙眼是新鲜的果实,而桂圆是将龙眼晾干后的果实,且龙眼主要分布在我国的福建、广东等地,福建产量占全国的50%,它是亚热带水果,喜高温多湿的环境,养殖龙眼时,需要根据土壤墒情进行浇水。
龙眼和桂圆有哪些不同
其实龙眼和桂圆没有本质上的区别,在封建时期,龙眼属于犯忌,为了避讳才称之为桂圆的,其实它们是同一种水果。龙眼就是新鲜的果实,剥壳后直接食用,将龙眼果实晒干后就成了桂圆。
龙眼的分布范围龙眼主要分布在我国的福建、广东、广西、云南等地,其中福建分布最广,产量占全国的50%。另外在泰国、越南、印度、菲律宾、马来西亚等国也有大面积的栽培。
龙眼的生长习性
龙眼是一种亚热带果树,性喜高温多湿的环境,养护龙眼要保证全年平均温度不低于20℃。在土层深厚、排水性好、富含腐殖的砂质土壤中长势最好。
龙眼的营养分析
龙眼的养分含量丰富,它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素以及多种人体所需的营养元素,它具有益气养血、健脑益智等功效。对气血不足、脾胃虚弱、体虚乏力的作用十分明显。
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