龙眼是寒性水果吗(荔枝和桂圆是不是一个是热性的一个是凉性的？谢谢)

龙眼是寒性水果吗

龙眼是热性水果，适合寒性体质。

龙眼属于热性水果，其特点为味甘、性温；归心、脾经，具有开胃、养血益脾、补心安神、治疗贫血、补虚长智、润肤美容之功效。

寒性水果:香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子、桑葚、奇异果、橙子等;

温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、芒果等。

荔枝和桂圆是不是一个是热性的一个是凉性的？谢谢

不是，都热。
荔枝性温不可多食，多食则发热上火；可引起牙龈肿痛、出血。在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”，。因此，凡阴虚火旺者不能吃或少吃 。但是把荔枝放入冰箱后食用``不仅不会上火``还可以解滞``可以增加食欲。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
夏天是龙眼、荔枝的黄金季节，论滋补力，两者不相伯仲，但晒干制成干果后，则以龙眼肉(即桂圆)取胜。原因之一，是荔枝肉性较热。其二，则是龙眼晒干后，养血安神之效大增，对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，远胜于荔枝只能壮阳火。
不过，无论鲜吃还是晒干煮汤，龙眼都不是人人皆宜。中医讲究食物性味和个人体质的配合，凡有内热、痰火的人都不应多吃此物。据经验所得，痛风患者吃过量龙眼，可能会引发关节肿痛，对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者，请切记不宜多吃龙眼。
如果你体质平和，吃一把龙眼并无问题，血虚者甚至可用桂圆炖红糖补身。不过，当你外感初起时，就要忌口，因为这种性温味甘的水果可能会困住内热，耽搁病情。当你咳嗽时，无论是寒咳或热咳，亦请忌口，因为龙眼的特性，能令内热更盛、虚寒升级。

龙眼是凉性还是热性水果

龙眼属于热性水果。
龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都适宜吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。
扩展资料：
1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。。
3、降脂护心，延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

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