油桐鱼是又是马鲛鱼

油桐鱼是又是马鲛鱼

油桐鱼不是马鲛鱼。

油桶鱼学名青占鱼，青占鱼的营养价值很高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定，每百克可食部分 含蛋白质21、4克，脂肪7、4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2、0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸9、7毫克。孕妇及青少年和儿童多食，有助于生长发育、提高智力。

马鲛鱼又叫鲅鱼、鰆鱼、鱍鱼、竹鲛 、串乌、土魠鱼、马皋鱼。马鲛鱼，体形狭长，头及体背部蓝黑色。分布于北太平洋西部，中国产于黄海和渤海.体形狭长，头及体背部蓝黑色。上侧面有数列蓝黑色

油桐鱼有营养吗?

有营养。
油桶鱼学名青占鱼，
青占鱼的营养价值很高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定，每百克可食部分 含蛋白质21.4克，脂肪7.4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2.0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸9.7毫克。 据有关资料介绍，鲐鱼体内还含有两种营养价值较高的物质：一种叫二十碳五烯酸(EPA)，另一种叫二十二碳六烯酸(DHA)，这两种物质在鲐鱼脂质中含量较高。据日本有关部门测试，EPA含量达到8%～10%，而DHA的含量较EPA为高。
EPA和DHA对人体有以下保健作用：(1)防止血管扩张；(2)抑制血小板凝聚；(3)降低血压；(4)降低血液中的中性脂肪；(5)降低低密度脂蛋白中的胆固醇；(6)降低血液粘稠度；(7)防止心肌梗塞；(8)防止脑梗塞，最终防止成人病。
孕妇及青少年和儿童多食，有助于生长发育、提高智力。

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