鸡汤比较补,会燥火点,萝卜有清热作用,两者中和对身体好。萝卜,原产于临地中海的西亚、东南欧诸国。含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。萝卜含有芥子油,是辛辣味的来源,它和萝卜中的酶一起互相作用,有促进胃肠蠕动的功效。一方面,它有增进食欲,帮助消化的功效,另一方面,萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动,促进排便,减少食物在消化道中停留时间,有利于减肥计划的顺利进行。
白萝卜作为蔬菜中常见的一种食材,其饱含的水分在进行烹煮的时候,可搭配的食材也是有许多种的。使用白萝卜和鸡肉一起搭配进行炖煮,其实也是常见的做法,这样做并不会导致两者的营养产生相克的现象,所以各位朋友还是可以放心进行食用的。
鸡肉可以和白萝卜一起炖汤吗
可以的,这两者并不相克。但是鸡肉和白萝卜一起煮的话,会使鸡肉吸收了不少白萝卜的味道,这样会让鸡肉的鲜味会变弱。所以人们用白萝卜煮鸡肉,可以加入山药或蘑菇一起调味。
萝卜炖鸡汤的做法
做法一
材料:土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙
做法
1、土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
3、老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4、将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
做法二
主料:鸡大腿1只、白萝卜100g
辅料:红枣适量、盐适量
做法
1、鸡大腿一只剁成小块。
2、白萝卜切块,红枣备好。
3、起锅烧水,凉水把鸡块煮出血水捞出。
4、小电锅加水预热。
5、加入鸡块。
6、加入萝卜和鸡块。
7、添至八分满水盖上盖慢慢煮去吧。
8、小电锅一点不费水,一个半小时之后开盖,香香的味道让人难以抗拒。
9、加入食盐调味。
10、搅拌均匀即可享用啦。
食用禁忌
1、不宜与兔肉同时食用。
2、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
3、鸡肉与李子相克,食则拉痢。
4、鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
4、鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
可以
红烧萝卜搭配上鸡汤真是鲜嫩入味,入口爽滑,每天一盘不够
“冬吃萝卜夏吃姜”是一句流传于明间的古话,冬天是吃萝卜的最佳时节,冬季的萝卜爽脆可口,水分饱满,特别适合用来制作美食菜肴。冬季的萝卜吃法有很多种,在日常生活中大家经常是把萝卜当作配料使用,例如:肉烧萝卜,羊肉炖萝卜等等。其实萝卜也可以作为主料来制作美食,今天我要给大家分享一道用萝卜为主料制作的家庭美食——“红烧萝卜”。
红烧萝卜看似是一道简单的家常菜,但是想要做出来一道鲜嫩入味,入口爽滑的红烧萝卜还是需要下一番功夫。我制作的这道红烧萝卜主要是以新鲜的萝卜为主料,搭配上鸡汤、生姜、八角等配料,以及生抽、陈醋等调料烹饪制作而成。
下面就到了小飞的美食分享时间,根据自己亲自下厨的实战经验分享,欢迎大家制作品尝!
“红烧萝卜”之制作流程
—准备食材—
【主料】:萝卜1根
【配料】:生姜、蒜子、八角、小葱、鸡汤
【调料】:食盐、生抽、陈醋、蚝油、猪油、香油
【工具】:炒锅、砂锅
—开始制作—
1、首先将新鲜的萝卜去除外皮,然后清洗干净,用刀切成滚刀块,放入碗中备用。
2、将生姜去皮切丝、蒜子去皮切片、小葱洗净切成葱末,分别放入碗中备用。
3、锅中加入适量的清水和少许的食盐,开大火将其煮开,然后将萝卜块放入锅中焯水1分钟,然后捞出控干水分,再用清水清洗一下即可放入碗中备用。
4、在炒锅中放入适量的猪油,当油温微热时,放入姜丝、蒜片和八角炒香,然后向锅中加入适量的鸡汤,再放入少许的生抽和蚝油,同时放入焯水后的萝卜块即可。
5、开大火将其煮开,煮开之后将锅中的萝卜连同汤汁一起倒入砂锅中,开小火慢炖20分钟左右即可。
6、向锅中放入适量的食盐调味,放入少许的陈醋提鲜,再放入几滴香油提香,最后撒入适量的葱花即可出锅,一道鲜嫩入味,入口滑嫩的红烧萝卜就做好了。
“红烧萝卜”之“技术Tips”
——》萝卜中含有淡淡的苦涩味,要提前将萝卜切块,再放入水中焯一下水,这样就可以去除掉萝卜中的苦涩味。
——》做这道红烧萝卜时,要用猪油,可以使这道红烧萝卜吃起来口感更好。
——》做这道红烧萝卜时,要用小火慢炖,这样做出来的萝卜吃起来才会鲜嫩爽口,另外萝卜的汤汁也会更加的鲜香。
——》做这道红烧萝卜时,放入适量的鸡汤,鸡汤会使做出来萝卜更加的鲜嫩,吃起来口感也好。
——》做这道红烧萝卜时,放入适量的陈醋和香油,不仅可以增加汤汁的鲜香,同时还能起到一定的开胃作用。
“红烧萝卜”之问答要点分析
1.为什么我做出来的萝卜有淡淡的苦涩味呢?
答:主要是少了一步给萝卜去除苦涩味的过程。我在制作这道红烧萝卜时,首先将萝卜切成滚刀块之后,再放入盐水中焯一下水,这样就可以去除掉萝卜中含有的苦涩味,做出来的萝卜就不会有苦涩味了。另外,用盐水焯水可以提前让萝卜吃入一定的盐分,这样做出来的萝卜吃起来会更加的爽口入味。
2.为什么我做出来的萝卜不够鲜嫩入味呢?
答:主要是没有把握好煮萝卜时的火候。我在制作这道红烧萝卜时,首先将萝卜在炒锅中用大火将其煮开,然后再将其倒入砂锅中用小火慢炖,在慢炖时萝卜会慢慢的吸收汤汁,同时萝卜也会被炖的软嫩,这样做出来的萝卜吃起来才会鲜嫩入味,口感也好。
3.为什么要用鸡汤呢?
答:用鸡汤主要是为了使做出来的萝卜吃起来更加的鲜嫩,同时汤汁也会更加的浓郁鲜香。鸡汤的口感本身就比较鲜香,当把鸡汤加入到这道红烧萝卜中时,萝卜在慢炖的过程中可以吸收鸡汤的鲜嫩,使萝卜吃起来会更加的鲜嫩,炖出来的汤汁也会更加的浓香。
“红烧萝卜”之结束语
红烧萝卜制作方法到这里就讲完了,掌握了上述的制作小技巧,就可以制作出一道鲜香软嫩、爽嫩入味的红烧萝卜。如果您知道还有关于萝卜好吃的做法,欢迎在评论区留言,说出你的想法,我们一起探讨交流美食的的制作方法。天下之大,唯有美食不可辜负,小飞在此感谢您的观看
萝卜经常被人们拿来一起炖汤,例如常见的排骨汤、老鸭汤等。鸡肉也是炖汤的上好食材,那么,鸡肉可以和白萝卜一起炖汤吗?鸡肉和白萝卜怎么炖汤好喝呢?
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鸡肉可以和白萝卜一起炖汤吗
可以的,这两者并不相克。但是鸡肉和白萝卜一起煮的话,会使鸡肉吸收了不少白萝卜的味道,这样会让鸡肉的鲜味会变弱。所以人们用白萝卜煮鸡肉,可以加入山药或蘑菇一起调味。
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萝卜炖鸡汤的做法
做法一
材料:土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙
做法
1、土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
3、老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4、将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
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做法二
主料:鸡大腿1只、白萝卜100g
辅料:红枣适量、盐适量
做法
1、鸡大腿一只剁成小块。
2、白萝卜切块,红枣备好。
3、起锅烧水,凉水把鸡块煮出血水捞出。
4、小电锅加水预热。
5、加入鸡块。
6、加入萝卜和鸡块。
7、添至八分满水盖上盖慢慢煮去吧。
8、小电锅一点不费水,一个半小时之后开盖,香香的味道让人难以抗拒。
9、加入食盐调味。
10、搅拌均匀即可享用啦。
食用禁忌
1、不宜与兔肉同时食用。
2、不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
3、鸡肉与李子相克,食则拉痢。
4、鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。
5、鸡肉与芥末:这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
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