旅游对身体有什么好和坏

旅游对身体有什么好和坏

1、旅游对身体的好处在于可以增加人们的出行和锻炼时间，可以改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力；游览之时，能够调节身心，陶冶性情，对身心健康有极大的益处；在游览过程中,还可以沐浴阳光，享受风景，增强体质；可以品尝各地的美味佳肴，风味小吃，既可以使旅游者大饱口福，又可以调剂口味；同时，旅游者也可以在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷；同时在出游过程中也可以结识一些新朋友。

2、旅游对身体的坏处在于

一个人旅游的好处和坏处……

一个人？恩，首先，事情好决定，不会出现第二中主张。有时候，很多事情有很多情况，然后，你想出去旅游 的想法，一天天的拖！~~~自由，那是当然。~~~想到什么就是什么，效率高啊~！ 现在，也不会存在什么寂寞的想法，出去玩，很多新鲜事物吸引你~~那会想到什么寂寞？要是怕寂寞那你出去旅游干什么，旅游不就是图乐子~~~好处《可能就是自由与自在，正好培养独立的能力~~有时候多人，也会有一些矛盾~~~比如~~~个人认为，独自培养独立生活的能力~~很有成就感~ 坏处~~恩，家长担心。安全问题~~，很多事情都要自己搞定~~没人照顾的撒~~~伤心~~~不过要是提前做好准备，很好的噢！！！省掉麻烦~~~还有一个最大的坏处~~~我前几天想~~看见美丽的景色，我总觉得我旁边应该有个人~~~~最好是帅哥~~~哎坏处~~~？？？恩，最大就是安全问题了~~~~哎~~~美女们要注意了~~~还有要是遇见什么问题，没有能力 的人会很麻烦的，没人帮助~~打110吧~~发挥人缘优势~~~旅游嘛~~~~只要做好准备工作。~~~尽情去享受吧~~管着一个人还是2个~~~~

冬游对身体有什么好处和坏处

好处：冬天在户外进行锻炼有助于提高机体对环境的适应能力，进而增强人体免疫力。冬天不能老躲在屋子里，还是应该去适应环境，适当接受冷空气的刺激。户外锻炼会提高人体对冷环境的适应能力，运动本身也有助于维持中枢神经的正常功能，这些方面都是对身体有好处的。

坏处：容易冻伤，冻伤，多为冬泳时间过长所致。发生冻伤后，应当注意保暖，并用酒擦揉受冻部位，使之血液循环增快，逐渐恢复体温，切不可用温度较高的物体接触受冻部位。

或者去医院处理。冬泳时间不可过长。冬泳出水后，及时用干毛巾擦干身体后更衣。在气温为－15℃以下冬泳时，出水后更应注意冻伤。

扩展资料

冬季锻炼对人体的热能消耗大，容易疲劳。运动时的时间和强度以人自感疲劳为第一原则，过于疲劳，人的抵抗力下降，不仅不能运动强身，反而会让病原菌乘虚而入，得不偿失。

运动量究竟应该是多少，可以根据自我感觉判断，经过锻炼后，全身舒畅、精神愉快、体力充沛、睡眠良好，说明运动量掌握得比较适当；如果锻炼后感到十分疲劳，甚至在休息一夜后仍有疲劳感，并有头晕、心慌、恶心、食欲不振、四肢无力、睡眠不佳等症状，就说明运动量过大。

-冬泳

人民网-寒冬锻炼八项注意 热身时间要长运动量不宜大

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