材料:绿豆和水的比例为一比八,冰糖、桂花适量。
做法:
1、将绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开;
2、煮至绿豆开花,豆皮浮起后,将豆皮捞出备用;
3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出,放入搅拌机搅打成豆泥;
4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可;
5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放入桂花或蜂蜜调味;
6、捞出的绿豆皮,营养丰富,且消暑解毒,拌上红糖,再加上些绿豆汤,
(一)泡绿豆
这是绿豆沙好喝的第一个诀窍,我们需要将备好的绿豆全部清洗几遍,还要记得挑选出其中的坏绿豆,防止影响口感。清洗好的绿豆放进冷水中浸泡起码两个小时以上,在准备捞出之前,还要再往绿豆中添加上5g左右的苏打粉,充分搅拌再浸泡15分钟。这样做的目的,就是为了能够让绿豆更好的起沙,而且煮出来以后,也不会分层,口感变得更加细腻。

(二)煮绿豆
这就是绿豆沙好喝的第二个窍门,在将绿豆混合苏打粉浸泡好以后,就可以起锅烧水了,水量一般要达到绿豆的8倍左右,将水直接煮开。就可以将绿豆捧进开水中了,然后继续用大火烧煮,在煮制的过程中,为了让绿豆皮肉分离,我们就要懂得用勺子不停地去搅拌绿豆,然后看到绿豆皮浮出以后,就用漏勺捞走。

(三)小火收走水分
大火煮绿豆15分钟以后,我们就可以将火改成小火了,此时锅中的绿豆已经变得非常的浓稠,并且绿豆皮也被捞出了大半。但是为了能够让它的口感更佳,所以就需要用小火继续慢熬。而且在这个过程中,也不要忘记搅拌,等到绿豆沙被煮成糊状以后,就可以盛出纳凉然后加白糖,再放进冰箱中冷藏了。

好了,以上就是美味绿豆沙的正宗做法了,按照这个做法做,保证你做出来的绿豆沙口感浓稠超好喝,夏天来一碗,保证暑意全消。
1、用料:绿豆200克、红糖130克、水800克。
2、挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆,用水淘洗几次,洗掉一些白色的小浮沫,加水浸泡20分钟。
3、绿豆加少量的水煮开3分钟,这样可以去掉豆腥味。
4、绿豆加4倍的水到电饭煲中,选择煮粥程序,水不能太少。
5、绿豆沙煮一个小时左右,用汤勺舀少量绿豆检查煮好的程度。
6、加入红糖至融化,绿豆沙即可。
绿豆沙可以拿来做很多食物,可以做成糕点,也可以煲成汤,具体来说绿豆沙有哪些吃法呢?
冰糖玫瑰绿豆沙:提前将绿豆用清水浸泡开,莲子洗净;将绿豆放入电饭锅内,倒入适量清水,转入煮粥环节;待时间到了,打开锅盖,将开花的绿豆舀出放进过滤网上,过滤出沙;过滤的同时可将莲子和玫瑰花放入高压锅内,倒入500ml清水转入米饭环节;待过滤出细腻的豆沙后,将煮有莲子高压锅打开,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰莲子糖水;将玫瑰莲子糖水和绿豆泥同时冰镇后,再把玫瑰莲子糖水倒入绿豆沙泥中,搅匀就是冰糖玫瑰绿豆沙了。
淮山绿豆沙:绿豆洗净后用清水浸泡约半小时备用。取一干净小锅,加入适量水烧开(约绿豆五倍量),再倒入泡好沥干的绿豆。大火烧开后加入适量冰糖,再转小火慢煮约二小时,关火略放凉。将放凉后的绿豆汤用食品料理机搅打均匀,再重新置入锅中,加入适量的洗净去皮切块的淮山块同煮约十分钟即可食用。
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