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为什么游泳运动员的肩膀比较宽(为什么游泳运动员的肩膀都很宽?)

时间: 2023-02-21 15:18:08

为什么游泳运动员的肩膀比较宽

这是游泳运动决定的,因为肩关节受到刺激,所以在发育期间骨架会变宽,变大。从这个角度讲,自,仰,蝶都可以使肩膀变宽。 但是当发育结束后,骨架不可能发生变化的情况下,只是肩部肌肉变大,从这个角度讲,健美才最容易让肩膀变宽。相对来说,蝶泳,蛙泳这些更爆发性的泳姿更容易锻炼肩部肌肉吧。 从小练游泳,不管主项什么泳姿,肩膀都是很宽,经常进行划水和上肢力量锻炼会让背阔肌和三角肌很发达,也只有这样上至才能有足够的游泳需要的力量来支持游泳运动,像高水平的运动员,更是如此,他们的水平很大程度上是由于自身的肌肉决定。

为什么游泳运动员的肩膀都很宽?

游泳因为是肩关节受到刺激,所以在发育期间骨架会变宽,变大。从这个角度讲,自,仰,蝶都可以使肩膀变宽。 但是当发育结束后,骨架不可能发生变化的情况下,只是肩部肌肉变大,从这个角度讲,健美才最容易让肩膀变宽。相对来说,蝶泳,蛙泳这些更爆发性的泳姿可能更容易锻炼肩部肌肉吧。 你只要注意游泳运动员,那些从小练游泳的,不管主项什么泳姿,肩膀都是很宽的。

为什么游泳运动员的肩膀都很宽?拜托各位了 3Q

看竞技游泳比赛就能看出来,擅长四种泳姿的运动员体型是不一样的。 蛙泳运动员体型相对难看,很多四肢短粗,比如北岛康介那样的~因为蛙泳主要运用四肢本身的力量。 蝶泳运动员一般呈倒三角体型,看上去非常健硕。因为蝶泳是对力量与耐力要求极高的泳姿,上肢强行出水,需要强大的肩部、背肌力量。很多人说蝶泳是腰腹力量的代表这没错,但人们游不动蝶泳的时候其实都是胳膊没力气了。 自由泳和仰泳运动员一般身材修长,比例恰当,因为这是比较符合人身体与肌肉结构的姿势,各部分分配合理。 游泳练习的间隔,看自身素质,有时间的话,隔天练习就足够了。 游泳的时候,会通过不断伸展自己的肩膀来获取最大的划水效率!肩转的动作越好,就代表可以划到的水越多!所以经过反复的练习,肩膀会自然变宽的.经常游泳是会有助于塑性的!

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