有哪些东西可以买了直接蒸着吃

有哪些东西可以买了直接蒸着吃

玉米，玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利；甜薯，甜薯肉白质细软，淀粉多，蒸熟后容易脱皮甜味可口；螃蟹，虾，鱼都是可以蒸熟直接吃的，小孩子也可以加一点调味品，大人吃味道也不错；清蒸木薯，木薯中的淀粉含量是比较高的，与马铃薯类似，但是木薯所含的热量要比马铃薯高很多，是众多热带淀粉类块茎中所含有的热量最高的食物；枣，蒸熟后的枣比蒸熟前的枣甜好多，就是皮的口感略微差一点。

哪些食物搅拌几下，直接上锅蒸，做的比面包还好吃呢？

面粉和鸡蛋是我们生活中很普遍的食物，他们组合在一起是特别的可口，并且作法都是多种多样的，今日我要给分享给大家的小麦面粉、鸡蛋的做法是最简单的一种，只需用筷子简易搅一搅，放进锅中蒸20min，就可作出有些人的美味食物来，假如你对于此事维持猜疑得话，所以就跟随我一起行动起来，相信你会得到一份使你味觉觉得符合的美味哦，态度决定成败，作法分享给大家。

甜酸蛋糕

我们应该提前准备的食物有：小麦面粉、生鸡蛋、食盐、酸牛奶、提子等干果、食用油、白砂糖、青柠檬。然后我们来解决食物：我们家是普通面粉，懒得去买低筋粉了，要是更为追求完美口味的，那样就买低筋粉回家哦，柠檬是至关重要的一个食物哦，如何才能让做出来的蛋糕有酸酸甜甜的觉得，并且能具有除腥的功效，将两个鸡蛋打进碗中，用筷子搅匀成鸡蛋液，添加酸牛奶拌和均匀称，加入适量的食盐、白砂糖、挤进柠檬水拌匀，分批高价小麦面粉，边加小麦面粉边用筷子拌和，把面疙瘩汤都拌和开，直至面浆变成像酸牛奶一样的浓稠情况就能够终止拌和了。

器皿中刷过一层食用油，那样在脱膜的过程中就非常简单，不容易让蛋糕粘到器皿中，喜爱吃坚果的好朋友能够在罐体底端放一些蓝莓干或是自身喜欢吃的干果，把面团倒进器皿中，不要装的太满，要不然能被蒸出去，表面上再撒一层蓝莓干或是自己喜欢的干果，将罐体放到案板上蹾两下，那样就可把面浆里的汽泡所有排出来，做出来的蛋糕便会更为膨松暄软。

给器皿上盖紧一层保鲜袋，用木签扎一些小洞，那样能合理地避免蒸的情况下水蒸汽留到碗中，危害口味，保鲜袋处理好了大家要将它静放20min，不锈钢蒸锅中加入适量的冷水，水烧开后放进蒸格，器皿放到蒸格上边，盖上锅盖，用猛火蒸20min，时间到了就能够熄火，焖2min就能够起锅享受美味了，膨松喧软的蛋糕吃起来要比买的吐司面包美味许多哦，不相信得话你也就试一试吧，坚信你的味蕾一定会迷上这道美味的。

哪些食物蒸一蒸就上桌，香甜软糯，吃完心情都好了呢？

夏季炎热，心烦意燥，伴随着温度非常高，情绪则是越来越差。心情差，严重影响胃口，没有食欲，睡不着，人体都感觉十分的孱弱，没有力气。因而夏季，就要学会根据合理饮食身体，做到清心安神，清热解毒去燥的效果。饮食上推存莲子，由于莲子这个东西是夏季的当季食物，夏天时，荷花开了，莲蓬长出来了，里面的莲子都熟透了。在一些湖水众多的地域，人们都喜欢夏天吃莲子，摘一个莲蓬，立即剥出里面的莲子服用，营养成分很高。

本来想着去菜市场和商场买莲蓬，逛了两圈也没看到，所以只能买点晒干的莲子了。新鲜的莲子能够直接吃，而晒干的莲子一般都是用来炖汤的。今日小玖分享一个作法，加一点老冰糖上锅蒸，做出来的味儿甘甜，口味软糯，特别好吃。夏季吃它好时节，蒸一蒸就上菜，香甜软糯，情绪都好了。莲子有清心安神的功效，夏天天气热，我们能多吃些莲子，清热解毒去燥。

【老冰糖莲子】

第一步，先把莲子提早浸泡水里，泡浸两三个小时，把莲子充足吸收养分，变软糯，还可以减少蒸制的时间。第二步，随后将莲子清理干净，将里面的苦芯取下，它芯太苦了，假如肯吃苦的可以存着，终究芯的清热解毒实际效果很强。第三步，随后把莲子和老冰糖放碗里，这儿我们一定要使用老冰糖，白砂糖肯定是不行的，有条件能加冰糖，营养成分更高一些。第四步，随后放进锅里，火灾蒸30分钟左右就行了，蒸熟后趁热吃，香甜软糯的，就当零食了，越吃越美味可口。小提示：1、莲子的芯实际上寒凉非常大，假如虚寒体质得人，建议把芯摘掉再吃。2、蒸的情况下，最好把老冰糖放到莲子下边，再好加一点冷水，那样老冰糖能够溶化，要不然蒸1个小时，老冰糖都会没法溶化。

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