两者一起吃的好处有:补益心肺,祛痰止血,滋阴润肺,生津,适用于治疗肺心病属肺阴虚型。
做法是:把猪心焯水,把血水过滤掉。然后洗干净各种配料,要提前一个小时开始把花生都泡开。加入适量的水,放入电饭煲煲两个小时。出锅的时候再加调料入味。
花生和猪心可以在一起炖。
好处:补益心肺,祛痰止血,滋阴润肺,生津。适用于治疗肺心病属肺阴虚型。
主料:猪心一个(大约一斤)半个 枸杞十几颗 红枣十二颗 花生一把
辅料:盐一小勺 鸡精一小勺 料酒些许
红枣花生枸杞炖猪心的做法步骤
1. 把猪心焯水,把血水虑掉
2. 然后洗干净各种配料,当然要提前一个小时开始把红枣花生枸杞都泡开。。
3. 加的水的量也是根据自己要喝的汤的量,放入电饭煲煲两个小时。。
4. 出锅的时候再加调料入味。。
小贴士:加的量都看个人喜好,还有盐巴鸡精料酒都是炖好后要吃的时候再调味
花生米和猪心可以一起炖着吃,这两样食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有大量的维生素、蛋白质、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾强身健体的功效,特别适合青少年增强体质,三高人士尽量少吃点
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