花生米能和土豆同吃吗

花生米能和土豆同吃吗

土豆和花生能一起煮。土豆具有和胃健中，解毒消肿的功效。花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳的功效。土豆和花生一起煮具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳，解毒消肿的作用。

鸡脚花生土豆汤主料：鸡爪6个，猪肉250克；辅料：花生100克，土豆2个，胡萝卜半根；调料：食盐3克，姜3片，白酒适量。制作过程：1、土豆和胡萝卜分别削皮，切滚刀，瘦肉切成大块，鸡爪去掉指甲，斩成段，花生清洗干净;

2、瘦肉和鸡爪放进锅里，加入没过材料的水，加入几滴白酒和几块姜片；煮开后，捞出，冲洗干净浮沫；

土豆能和花生一起吃吗

土豆和花生可以在一起使用，不用太担心会有什么反应。对于肠胃功能不好的人群，建议是少量服用花生和土豆。目前建议是吃完饭可以进行一些散步，有利于消化。平时养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，避免暴饮暴食。

花生米能和土豆同吃吗

土豆和花生能一起煮。土豆具有和胃健中，解毒消肿之功效。花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。土豆和花生一起煮具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳，解毒消肿的作用。
土豆和花生一起煮的做法：
鸡脚花生土豆汤
主料：鸡爪6个，猪肉250克；
辅料：花生100克，土豆2个，胡萝卜半根；
调料：食盐3克，姜3片，白酒适量。
制作过程：
1、土豆和胡萝卜分别削皮切滚刀，瘦肉切大块，鸡爪去掉指甲斩成段，花生清洗干净;
2、瘦肉和鸡爪放进锅里，加入没过材料的水，加入几滴白酒和几块姜片；煮开后，捞出冲洗干净浮沫。
3、全部材料放进锅里，加入10碗水，大火煮开后继续大火煲15分钟，再转小火煲1.5个小时。
4、放盐调味即可。
健康功效：健脾和胃、益气、舒筋强骨，化积滞，明目，利肾去水、理气通乳，解毒消肿。
鸡脚花生土豆汤的营养价值：
1、土豆味甘；性平。 归经入胃、大肠。具有和胃健中，解毒消肿之功效。主治胃痛，痄肋，痈肿，湿疹，烫伤。
2、花生性味甘、平。入脾、肺。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。
3、鸡脚性味甘平。具有健脾益气、舒筋强骨之功效。鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性。
4、红萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。