花生牛奶和营养快线那个更有营养

花生牛奶和营养快线那个更有营养

花生牛奶和营养快线各有各的有营养价值。

1、花生牛奶的营养成分。

花生：含有丰富的钙，可以促进人体的生长发育，含有十多种人体所需的氨基酸，可以促进细胞发育。富含的多种维生素对人体有促进作用。

牛奶：含有丰富的优质蛋白，可以增强人体免疫力，促进肌肉生长和人体健康。

2、营养快线的营养成分。

营养快线的营养成分：蛋白质，脂肪，碳水化合物，水分，灰分。

营养快线胶状物的营养成分：富含钾，钠，钙，镁，锌等矿物质，可以为人体提供所需的微量

花生牛奶和营养快线那个更有营养

花生牛奶和营养快线各有各的有营养价值。

1、花生牛奶的营养成分。

花生：含有丰富的钙，可以促进人体的生长发育，含有十多种人体所需的氨基酸，可以促进细胞发育。富含的多种维生素对人体有促进作用。

牛奶：含有丰富的优质蛋白，可以增强人体免疫力，促进肌肉生长和人体健康。

2、营养快线的营养成分。

营养快线的营养成分：蛋白质，脂肪，碳水化合物，水分，灰分。

营养快线胶状物的营养成分：富含钾，钠，钙，镁，锌等矿物质，可以为人体提供所需的微量

营养快线和牛奶哪个营养价值高

营养快线是这几年兴起的一种牛奶饮品，口味要比纯牛奶要好很多。其中含有牛奶的成分，所以有一定的营养成分，但是比起纯牛奶来说相差很远，营养快线只是一种饮品，能够起到补充水分的作用。

营养快线的味道比较适合孩子的口味，有些家长想让孩子补充营养，但是又怕孩子喝不上纯牛奶的味道，因此会冲着名称去买营养快线来给孩子补充营养。那营养快线有营养吗？这一问题是很多家长想要知道的。

首先营养快线有一定的营养成分。营养快线的配料表中的成分有牛奶制品以及水和白砂糖等。所以营养快线能够给身体提供一部分能量，蛋白质以及碳水化合物和脂肪物质。从营养快线的营养成分表中还可以看到维生素，矿物质以及牛磺酸等营养物质，在饮用营养快线以后这些物质能够被身体吸收利用一部分，所以营养快线有一定的营养。

其次，要明白营养快线只是一种饮料。虽然营养快线的配料表和营养成分表中所列举的营养物质相比较其他饮料来说稍多一些，但是也改变不了营养快线，只是一种乳饮料的事实。所以虽然营养快线有一定的营养，但是要想通过营养快线来补充身体所缺乏的营养物质，或者是想用营养快线来代替其他物质营养成分的摄取是完全行不通的。

还有就是营养快线因为是属于有一定保质期的饮品，所以说在里面肯定会添加有防腐剂，如果想要补充营养，而长期大量饮用营养快线的话，肯定会对身体造成伤害。而且为了口感在营养快线之中添加了精制糖和甜味剂与增稠剂。如果长期大量饮用的话，会增加痛风、肥胖或者是对牙齿造成损害，不适合成长期儿童。

身体营养物质的需求是非常多的，营养快线里面的营养成分比较单调，而且其含量也是非常低的，如果想要补充身体的营养，必须要合理膳食，荤素搭配，不可以单纯的靠营养快线来补充身体营养。

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