鱼胶可以帮忙产奶吗(哺乳期妈妈可以吃鱼胶吗)

鱼胶可以帮忙产奶吗

鱼胶可以帮助产妇产后出奶水的。

鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量蛋白质和胶质，以及微量矿物质和维生素。

鱼胶性价比最大的一个作用就是在坐月子的时候吃，可以迅速恢复血气、催奶、愈合伤口、恢复力气，如果在孕期坚持吃，还可以使孕妇生产时有力气，而且会使宝宝和母亲皮肤比较好。

哺乳期妈妈可以吃鱼胶吗

病情分析:你好，哺乳期间主要是避免食用有可能会引起回奶的食物， 意见建议:如花椒，韭菜，麦芽等，同时维生素b6也不宜使用，鱼胶含有丰富的营养，哺乳期间是可以食用，不会引起回奶的，不必过于担心。鱼胶的做法可以加入高汤进行煲汤食用营养价值较高。

产后吃什么食物回奶，产后炖鱼胶的做法大全家常

产后多喝鱼汤等，回奶快，因为在这些食物里具有大量的蛋白质以及胶原蛋白，回奶的速度特别快。产后不要吃一些辣的食物，这些食物回奶不快。产后炖鱼胶的做法有哪些呢?鱼胶一般不好做，所以需要长时间的煮和炖。鱼胶可以选择多种做法，凉拌等等，你们还有那些做法呢?

产后吃什么食物回奶
在宝宝不需要再哺乳，或者妈妈需要工作等许多原因的影响下，妈妈不能再给孩子喂奶，但是奶水还是比较多，这个时候就需要妈妈们回奶了。由于宝宝已经吃了很久的奶水，妈妈自然在短时间内还会产生奶水，如何尽快回奶?产后回奶的方法是什么?

回奶的方法：

回奶可以分为自然回奶和人工回奶两种方法，一般不建议使用人工回奶，因为自然回奶对于妈妈们的身体较好，妈妈们可以减少喂奶的次数，使得宝宝对于乳房的吮吸刺激减少，自然而然乳汁分泌量就会下降，久而久之，乳汁会逐渐减少以致全无。

产后回奶的食物：

妈妈们产后奶水是宝宝的营养主要的来源，妈妈们在需要奶水的时候会吃一些增加奶水的食物。那么同理，在想要会回奶的时候吃一些回奶的食物，也可以有事半功倍的效果。例如：

1、大麦茶：大麦40克，每天可以多喝，几天就可回奶。

2、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

3、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

4、山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

产后回奶的注意事项：

1、正确挤乳：妈妈们可以在乳房胀痛时挤出乳汁，但是要记住一点，不要把乳汁完全挤出来，否则会事与愿违，会促进乳汁的分泌的。

2、注意饮食：不要再吃一些可以促进乳汁分泌的食物，减少蛋白质的摄入，同时可以减少部分水量。

3、减少对乳房的刺激、避免用药物回奶。

无论怎么样的原因，妈妈们回奶的时候一定要采用科学的方法哦。不可以急于求成，使用一些伤害自己身体的药物等，对于食物回奶的方式不是对于每个妈妈都是有效的，因为世界上没有两片相同的树叶，每个妈妈的情况都会有不同，结果便会因人而异，如果妈妈在多次食用回奶食物后没有后果，建议妈妈们去询问医生制定适合自己回奶方法。

产后炖鱼胶的做法大全家常
1)花胶红枣汤

花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。)

2)花胶煲骨汤

花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】

3)花胶当归汤

花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】

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