酒酿味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,微量的酒精成分能改善胸部的血液循环。
鱼胶煲时间过长会溶化,煲时宜用竹笪垫底,以防烧焦。
一般鱼胶用冷水浸过夜,煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬,放入水,待水滚后把鱼胶放进沸水中约15分钟以除腥味。
食材明细
鱼胶100克
莲子20克
红枣25克
木耳5克
枸杞3克
桂圆干10克
冰糖20克
米酒100毫升
甜味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
炖鱼胶的做法步骤
1
干鱼胶取5片泡水半小时
2
全部材料清洗干净放炖锅
3
炖2小时加入冰糖即可食用
小窍门
全部材料清洗干净后可以在煤气炉煮开后再倒入炖锅,这样省时(炖的时间可以缩短)
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