羽毛球扣杀或高远球的握拍方法

羽毛球扣杀或高远球的握拍方法

羽毛球扣杀高远球的握拍方式有正手握拍。正手握拍又分为正手基础性握拍和正手力量型握拍。

正手基础性握拍：这种握拍方式运用得最多，主要用于正手发球、吊球、点杀、推球、挑球、接杀等，几乎可以适应各种打法，对于许多初学者来说，基本就是这一种握法各种球全包，初学者手指灵活度不高，球感也欠缺，其实用一种也未尝不可，不过要想向高阶迈进，那就得学会灵活运用不同握拍方式。这种握拍法的主要要点在于拇指和食指，基本可以靠这两指就可以夹住拍，另三指只是起辅助平衡作用；虎口与拍柄要留有空间，食指与中指也要留有空隙

羽毛球有哪些握拍方法讲解

在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。以下是我为大家整理的关于羽毛球握拍方法讲解，欢迎阅读!
羽毛球握拍方法讲解一：基本握拍
这个是最基本的握拍方法。拍框与地面垂直。与拍柄握手。或者将拍子看做一把柴刀，手自然的握住。这时，手的虎口对准侧面2和3之间的棱。拇指停在侧面1上。这种握拍用于身体的两侧击球，正手和反手。正手时，就好像用手掌面击球。反手时，好像用指关节击球。一个通常的错误是，反手位身体侧面用拇指握拍(下面)法。其实，要用这种基本握拍法。比如，反手位接杀球。
羽毛球握拍方法讲解二：平锅握拍
在基本握拍的基础上，将拍子逆时针转九十度。这时，手的虎口对准侧面4和5的棱。拇指停在侧面3上。(这个技术掌握的最好的是灰太郎的LP)。也有人称为苍蝇拍握法。比较有技术含量的称呼是网前正手位扑球握拍法。
羽毛球握拍方法讲解三：拇指握拍
与基本握拍类似。拇指向上移动，按在宽面1上。食指收回靠拢中指。打球时，可以感觉到是用拇指的平面在击球，而不是手背的平面(这是非常错误的)。也可以称为网前反手位扑球握拍法。主要用于身体前方的球。
羽毛球握拍方法讲解四：侧棱握拍
与基本握拍非常接近。主要区别在拇指是停在侧棱面2上。作用与基本握拍基本相同。很多时候可以通用。反手位比正手位效果更有效一些。

注意：平锅握拍和拇指握拍还有一个特殊用途。平锅握拍用于反手被动球。拇指握拍用于正手被动球。这里被动球是指击球点已经超过你的身体。
打羽毛球握拍的要点
握拍一定要放松。只有放松的握拍才能在击球的一瞬间提供爆发力。你可以做个小测验。握住球拍。让朋友从你手中拽出球拍。如果朋友拽球拍时，没有任何阻力，那就说明你握拍是放松的。如果能感觉到阻力，你握的就太紧了。

放松的握拍有助于灵活的握拍。只有放松灵活的握拍才能使你变换不同的握拍方式，更加细腻的调节拍面或发力。

反手握拍击球的时候，拇指一定要伸直，不可弯曲。拇指可以按在宽面、侧棱面或窄面。但是弯曲的拇指是不可能击出有力的反手球的。

绝大多数情况下，拇指与食指成V字形，而不是圆弧形。

平时新闻图片中的选手，不要用来作为握拍的参考。图片中的握拍都是一瞬间的事。但是整个击球过程中，握拍是要发生变化的。
羽毛球新手打球的技巧
1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网，打对角。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

17、握拍时，应尽量靠近拍柄末端，优点是：借助惯性更有力的挥拍。

18、发球时，左脚在前：接球时，右脚在前，这样更有利于前后场的移动。

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羽毛球正确的挥拍、扣杀动作

1引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
2跳杀动作要求比较高。
3身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
4换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。­
5整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。­
6手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。
7收拍­。

羽毛球正手击高远球动作要领？

羽毛球正手击高远球动作要领如下：

1、 打好正手高远球的重点在于如何正确地发力，给各位球友提供正确的发力方式，首先是要有正确的正手握拍姿势，然后在发力的过程中以手指的中指为轴，手臂的挥动将力量传导到前端的拍子上，最后再通过中指的一个杠杆原理将手指压扣的力量传到拍头的击球端，实现在击球时候多重力量的叠加。

2、 除了发力以外，球友们需要注意击球的时候手臂尽量要伸直，这样更有利于将力量的传导。

3、 击球的时候手腕要注意有内旋，但这不是发力的关键，而是为了更好地控制球的走向。

4、 另外很多球友在击球的时候会有抖手腕来加强发力的动作，这个动作对于球友们的手腕伤害会很大，最好的是在完成击球动作之后直接顺下来，这样可以避免手腕受伤的可能性。

5、因为正手球要求动作小，所以更多的是手指上的发力和方向控制，所以这里对球友们手指发力和手腕的控制有着一定的要求，所以有着良好的手指发力是扑球成功的关键。

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