主要是根据本方应对来跑位,兼顾留意对方跑位。
双打:
1、进攻方一般站位是前后站,前场队员主要封网,后场队员主要进攻,达到一定水平,在进攻时才能兼顾考虑到对方的跑位来进行回球;
2、防守方一般采用平行站位,两个队员各守半场,场地中间区一般交给正手队员处理,回球也讲究线路和落点,高水平运动员会留意对方站位,针对站位打出致命的防守进攻球;
3、以上是站位基本原则,实际交锋中,要做到攻防转换熟练,减少或不给对方进攻得分的机会。
单打:
导语:经验是每个人通过不断反复的尝试而吸取成功的秘籍,如果是羽毛球的爱好者可以借鉴以下21条经验,或许让你在打羽毛球的技巧上更上一层楼。
准备篇:
1、最佳选择是与水平相当的对手打球,既能保持打球的水平,又能保证紧张刺激。如果要保持较好的胜率,请选择水平比你低一点的对手,这样打球心情好,可以磨练技术和手感。但是请不要长期和低水平选手打,容易退步。要保持技术水平及锻炼体能,请选择水平比你高一点的对手,这样打球过瘾,可以锻炼体能和体会技战术。也更加容易进步。
2、选一把适合单打的'球拍,选一双适合大跨步跑动的羽毛球鞋,穿一身快干的羽毛球运动服或多带两间球衣,别光膀子打球,
3、打球前一定要好好的热身,有受伤的话一定要带上:护腕、护膝、髌骨带、护腰
4、认真观察球场,看那个角度比较晃眼,容易看不清球,记得多打那个点就对了
5、正式开打前,将场地上的断羽毛和汗水清理一下,不要掉以轻心
技术篇:
6、相对于双打,握拍要靠下一些,以增强击球的力量
7、步伐要放松,回中的时候不要太机械,挑高球后可以漫步回去,平抽球后不要乱动因为对手还会平抽回来,杀球以后要快速上网。
8、不熟悉的对手上来先四方球,观察对手回球,判断对手水平。
9、注意左手选手,别打半天习惯球路,频频被杀死才想起来原来是人家的正手位
10、调动对手后再下杀手,是打球的基本原则
11、将球打向离对手最远的地方是调动对手的基本原则
12、打重复落点一定要观察对手启动后再出手,否则就是送给别人的菜
13、放网后一定要保持对网前的压力,不要盲目后退,否则被反放网的概率极大(业务初级选手必须突破的门槛和习惯动作)
14、除非极其被动,平高的效果一定好于高远(废话),快速平高是调动对手的最佳武器
15、有机会杀球时,优先考虑线路,然后考虑力量,要给自己留下上网的准备动作
16、放网后一定要注意对手勾对角,打正手后场一定要注意自己正手位吊球,(直来斜挡,斜来直挡----引用于回帖内容)
17、杀球后结合吊球和放网,可以事半功倍
18、接近局点,分差特别大的时候,注意给对手留一些机会,免得下次见面尴尬
19、单打一定要注意动作的一致性,起跳收吊,假放真挑,滑板吊球,停顿后观察对手击球,是高手的必杀技,否则很难突破
20、注意回球的质量,要把握好心态不要急切求胜,这样才能既高质量又少失误(这样会避免出现好机会却自己失误的悲催事件)
21、如果以上都不管用的话,你就加速,天下武功,唯快不破。
我不是羽毛球专业,只能模拟一下攻防的专业要点。
假设对手都是专业的,我们分两种情况去分析:
1.对手是一个了解你打法的人:如果他了解你必然很容易在你身上得分,也证明他知道你的弱点,而最糟糕的情况是你还不知自己的缺点弱项在哪。这个时候你可以回忆一下自己的失分球都是在什么情况下丢的。以加强改善。
2.对手是一个完全不了解你打法的人:如果对方完全不了解你,包括你自己也一样首先采取的策略都是试探性的。包括摸索对手性格,技术以及体能,性格上 — 粗略分就是刚和柔;而技术上(非专业)— 短球的控制技术、长球的控制技术、正反手的控制技术、回中意识、扣杀的技术、奇招的能力; 体能上— 速度、力量、敏捷(反应)、智力(应变)。
当你觉得摸索到对手的相关的数据之后,就可以采取相应克制的策略。
反应敏捷就可以用虚招假动作使其反应过头;
冲动刚猛的人就可以以柔制刚,耗其体能;
理智阴柔的人就可以突如变招使其反应不及;
至于摸索对手的弱点是短球长球还是反手只要多测试几下就知道了。当你摸索到对手数据之后就会采取相应的策略,而对手同理。
在实际操作中,一般情况下只有两种策略:要么采取防守摸索策略,要么就是进攻摸索的策略。通过进攻让对手弱点暴露,或通过防守来洞悉对手特性。至于更深入的就靠临场发挥和判断以作决定,这些都是要经验积累和意识的锻炼!
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com