玉米和鸡蛋一起煲粥可以吗(玉米粥加鸡蛋，会怎么样？)

玉米和鸡蛋一起煲粥可以吗

玉米鸡蛋粥，是一款粥类菜品，口感滑爽。

做法：

1、干玉米粒用水泡一晚上，这样更容易煮；

2、泡好的玉米粒洗净，放入冷水煮；

3、大火煮开换小火，小文慢炖换保温；

4、煮到玉米粥差不多好了，加入糖；

5、打入鸡蛋，搅匀。

玉米粥加鸡蛋，会怎么样？

玉米粥是粗粮，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。两种食物搭配，具有开胃、健脾、利水之功效！

玉米蛋花汤做法：

先把玉米在清滚水里煮熟，放一点盐，只放一点点就好了，要不咸了会冲淡玉米的清甜。

鸡蛋打到碗里搅拌均匀，放一点点料酒，除鸡蛋腥味。搅拌均匀。 玉米上浮时候，把鸡蛋倒入清水玉米中，搅拌几下，淋上少许油。立即关火，煮久了玉米和鸡蛋就会老了。如果有点葱花就更好,放点香菜配色最好。

想喝田的玉米蛋花汤可以不用加盐，加糖即可。

玉米蛋花粥做法：

1 . 米淘洗干净下锅，洗好玉米粒，将煮熟的鸡蛋捣碎

2 . 米开后下玉米煮

3 . 差不多好了放入捣碎的鸡蛋

4 . 加适量油，盐，即可出锅

玉米粥不管是汤还是粥，冬季都比较适合男女老少，早上喝晚上喝都可以！

玉米可以和鸡蛋一起煮吗

是可以一起煮了吃的。
玉米和鸡蛋是很常见的两种食物，它们之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处，所以是可以一起煮了吃的。玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷铁等矿物质成分，而鸡蛋中主要成分是蛋白质和胆固醇，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，而且两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用。玉米和鸡蛋一起吃要注意的是，玉米和鸡蛋都是不易消化的食物，肠胃功能比较弱的人最好少吃一点，以免造成消化不良、腹泻、腹胀等不适情况。
影响食物的营养成分，也不会出现毒副作用，所以是可以混合服用的，至于怎么搭配，都没有妨碍，营养成分也不会丢失你好这些食物是可以一起吃的，因为玉米含有丰富的微量元素和淀粉鸡蛋主要是蛋白质，如果一起吃的话营养价值是比较高的。

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